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«PEDALARE HA UN COSI' EFFETTO POSITIVO PER IL CORPO»

KATRIN NEUMANN, Scienziata dello sport e ex ciclista professionista

Perchè il ciclismo è l'attività perfetta anche per coloro che non sono interessati ad un esercizio intenso?

KATRIN NEUMANN: Uscire per una pedalata è facile da mettere nella propria agenda e routine quotidiana dato che lo puoi fare ovunque - sia con gli amici o da soli. Nelle giornate che sono fuori con gli amici in estate pedaliamo fino a qualche lago nei paraggi, o lungo le varie piste ciclabili nella campagna, e troviamo sempre un percorso lontano dalle strade trafficate. Il grande vantaggio di pedalare è che si possono coprire lunghe distanze rispetto a correre. Puoi così scoprire nuovi posti anche vicino casa - è ancora più divertente!

Quali benefici apporta il ciclismo alla salute?

KATRIN NEUMANN: Ha un impatto veramente positivo su tutto il corpo. Vi è una ridotta pressione sulle articolazioni, a differenza della corsa, perchè per la maggior parte del tempo si è seduti in sella. Un esercizio fisico lungo ed intenso è ottimale per il cuore e l'apparato circolatorio, così come è un metodo molto efficace per bruciare i grassi - scoprirete velocemente quanto l'andare in bici vi darà piena forma fisica. Uscire in bici anche con condizioni meteo ostili è molto utile per rafforzare il sistema immunitario. Anche se hai poco tempo a disposizione, una breve pedalata è comunque salutare. Pedalare coinvolge i muscoli delle gambe e dei glutei, così che potrai superare la prova costume in tempi minori rispetto ad altri sport. Ti rende anche più intelligente! Infatti, durante l'esercizio fisico nel cervello si creano nuove connessioni che migliorarano la capacità di concentrazione.

Roadlite

AL

La bici da strada Roadlite AL continua a mietere successi nella sua nuova versione come modello base della gamma Fitness, condividendo molte delle scelte di progettazione della nostra attuale generazione di bici da strada. I freni a disco idraulici forniscono un controllo totale sulla frenata qualunque siano le condizioni mentre la combinazione con copertoncini da 28 mm garantisce tenuta extra e aumentata scorrevolezza. Il reggisella VCLS riduce notevolmente l’effetto delle vibrazioni, mentre il manubrio flat, le manopole ergonomiche e la sella con comfort ottimizzato completano una posizione ben bilanciata e una pedalata indolore. La Roadlite AL fornisce una nuova interpretazione nella gamma Canyon di performance combinato a comfort.