Fitness Bikes

Buona per il corpo e ottima per l'umore, non c'è modo migliore che fare un bel giro in bici per unire esercizio fisico e divertimento. Con le bici Canyon Fitness puoi concentrarti su tutto quello che ti circonda: aria fresca, libertà e la bellezza dei sentieri. Non importa che tu ti stia allenando nel weekend o che tu ti stia gustando un tramonto in sella, le bici Canyon Fitness sono estremamente versatili e rappresentano un modo efficace, divertente e liberatorio di stare in forma. Ci piace chiamarlo work-bike-balance.

«PEDALARE HA UN COSI' EFFETTO POSITIVO PER IL CORPO»

KATRIN NEUMANN, Scienziata dello sport e ex ciclista professionista

Perchè il ciclismo è l'attività perfetta anche per coloro che non sono interessati ad un esercizio intenso?

KATRIN NEUMANN: Uscire per una pedalata è facile da mettere nella propria agenda e routine quotidiana dato che lo puoi fare ovunque - sia con gli amici o da soli. Nelle giornate che sono fuori con gli amici in estate pedaliamo fino a qualche lago nei paraggi, o lungo le varie piste ciclabili nella campagna, e troviamo sempre un percorso lontano dalle strade trafficate. Il grande vantaggio di pedalare è che si possono coprire lunghe distanze rispetto a correre. Puoi così scoprire nuovi posti anche vicino casa - è ancora più divertente!

Quali benefici apporta il ciclismo alla salute?

KATRIN NEUMANN: Ha un impatto veramente positivo su tutto il corpo. Vi è una ridotta pressione sulle articolazioni, a differenza della corsa, perchè per la maggior parte del tempo si è seduti in sella. Un esercizio fisico lungo ed intenso è ottimale per il cuore e l'apparato circolatorio, così come è un metodo molto efficace per bruciare i grassi - scoprirete velocemente quanto l'andare in bici vi darà piena forma fisica. Uscire in bici anche con condizioni meteo ostili è molto utile per rafforzare il sistema immunitario. Anche se hai poco tempo a disposizione, una breve pedalata è comunque salutare. Pedalare coinvolge i muscoli delle gambe e dei glutei, così che potrai superare la prova costume in tempi minori rispetto ad altri sport. Ti rende anche più intelligente! Infatti, durante l'esercizio fisico nel cervello si creano nuove connessioni che migliorarano la capacità di concentrazione.