Cómo elegir un casco de bicicleta: Guía del comprador para encontrar el ajuste perfecto
Hoy en día hay tantos cascos entre los que elegir, es difícil saber qué es lo mejor para ti y para tu estilo de conducción. Por eso hemos preparado una guía para que sea más fácil elegir el casco adecuado a tus necesidades.
Es posible que no sea obligatorio llevar un casco en los lugares donde pedaleas, pero en Canyon creemos que es una buena idea. En esta guía te explicaremos los diferentes tipos de cascos, las características y cómo puedes elegir entre los mejores cascos de ciclismo para tu estilo de conducción.
Entender los estándares de seguridad de los cascos de bicicleta
Hay dos estándares principales que puedes encontrar cuando buscas un casco de ciclismo. La norma EN 1078 es el estándar más común y se aplica a casi todos los cascos para adultos vendidos en Reino Unido y Europa. En EE. UU., los cascos de ciclismo deben cumplir con el estándar CPSC 1203 de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo.
Para los niños, la norma europea es EN 1080, la diferencia es que incluye pruebas en sistemas de liberación rápida.
Hoy en día, también puedes encontrar cascos que han demostrado ser adecuados para ciclistas de bicicletas eléctricas. El NTA 8776 no es un estándar obligatorio, pero los cascos con esta certificación están mejor equipados para afrontar velocidades más altas de conducción en bicicleta eléctrica.
Encuentra la talla correcta Tallas y ajustes
Un casco bien ajustado te mantiene más seguro. Si las correas están demasiado sueltas, existe el riesgo de que el casco se deslice hacia arriba y hacia atrás y no proteja la parte delantera de la cabeza, o se incline hacia adelante y deje la parte trasera de la cabeza expuesta. Si el casco simplemente es demasiado pequeño y acaba colocado en la parte superior de la cabeza, no podrás protegerte correctamente.
El hecho de que hombres y mujeres necesiten cascos específicos es totalmente individual, al igual que el tipo de bicicleta que montas, el hecho de que sientas que te beneficiarías de un casco específico para cada sexo dependerá de tu fisiología. Las mujeres suelen tener cabezas más pequeñas y redondas que los hombres, pero cada persona es diferente, así que simplemente busca un casco que se ajuste de forma segura y tenga suficiente ajuste en lugar de comprar algo simplemente porque dice que es específico para cada género.
Los diferentes tipos de cascos vienen con diferentes niveles de acolchado y comodidad: un casco de bicicleta de montaña integral tiene acolchado en diferentes áreas en comparación con un casco de ciclismo de carretera. Los mejores cascos de ciclismo ofrecen diferentes opciones de grosor de acolchado, que se pueden quitar fácilmente, ya que normalmente se fijan al casco con velcro.
Los cascos integrales pueden ofrecer diferentes niveles de acolchado en las zonas de la barbilla en lugar de en la parte superior de la cabeza. También encontrarás diferentes cascos que utilizan diferentes métodos de ajuste y ajuste. Algunos incluso ofrecen espacio para coletas, así que si tienes el pelo largo, merece la pena comprobar que puedes llevar el pelo como quieras antes de comprarte un casco.
La reflectividad puede ser importante si pedaleas por la noche. Algunos cascos vienen con tiras reflectantes para que puedas verte más fácilmente en la oscuridad. Es probable que encuentres características como esta en cascos urbanos o urbanos en lugar de en cascos de bicicleta de montaña o de ciclismo de carretera.
Algunos también son compatibles con luces u otros accesorios ciclistas. Si quieres una forma ligera de aumentar tu visibilidad, una luz de casco es una opción estupenda. Algunos enganches en el sistema de ajuste trasero y otros cascos tienen puntos de montaje específicos que se adaptan a luces compatibles o soportes de cámara.
Explorando las características del casco: Ventilación, peso y viseras
Los cascos son piezas inteligentes y, con los avances modernos en diseño, ahora son más cómodos y repletos de funciones que nunca. La ventilación es clave, ya que mantiene la cabeza fresca y evita que el sudor gotee en los ojos mientras pedaleas. Los mejores cascos de ciclismo tienen orificios de ventilación cuidadosamente colocados que dirigen el flujo de aire a través del casco para mantenerte fresco, lo que también significa que tus gafas o gafas de sol no se evaporarán tan fácilmente.
El peso también es clave: si pedaleas durante horas, notarás si un casco es demasiado pesado. Hay una razón por la que ves a los ciclistas de descenso colgando el casco de sus manillares cuando vuelven a subir a la cima de la carrera.
Otra característica es la visera. Por lo general, se encuentran en cascos todoterreno y en algunos estilos urbanos, y son una excelente manera de evitar que el sol y la lluvia entren en tus ojos. En los mejores cascos de ciclismo para ciclistas de montaña encontrarás que las viseras tienen un sistema de desacoplamiento en caso de accidente para que el impacto en la cabeza se disipe más ampliamente.
Evaluación de los materiales de construcción del casco: Mips y otras tecnologías
Los cascos modernos son increíblemente eficaces para protegerte de los choques a baja velocidad. Esto se debe en parte a la introducción de tecnologías como Mips®, que probablemente reconocerás por la pequeña etiqueta amarilla que adorna los cascos que utilizan la tecnología.
Básicamente, Mips® reduce el movimiento rotacional del cerebro en caso de accidente. Esto supone un mayor riesgo de lesión cerebral que los impactos directos, por lo que el sistema funciona para disipar la energía del choque.
Mips® es quizás la tecnología más conocida, pero hay otras, y pruebas independientes que dan puntuaciones basadas en la efectividad del casco en diferentes situaciones.
Elegir el mejor casco para tu estilo de conducción
Los cascos de bicicleta de carretera suelen ser más ligeros y cuentan con muchos orificios de ventilación para mantenerte fresco. Pueden ser más baratas o caras, dependiendo de las características, la aerodinámica y el peso. Algunos están diseñados para ser más aerodinámicos y otros se centran en un peso más ligero, con más ventilaciones y menos material sobrante.
Los cascos de bicicleta híbrida y urbana suelen tener un aspecto más redondo, con menos ventilaciones que un casco de bicicleta de carretera. Por lo general son un poco más baratos que los cascos de bicicleta de carretera y a veces vienen con una visera o visera pequeña. También pueden tener accesorios para las luces.
El ciclismo de montaña abarca varias disciplinas, por lo que hay muchos tipos diferentes de cascos para elegir. Los ciclistas de bicicleta de montaña eléctrica deben buscar la certificación NTA 8776 para asegurarse de que el casco pueda afrontar las demandas del ciclismo electrónico.
Los cascos BMX y dirt jump se parecen mucho a los cascos de patinaje o equitación. Por lo general son más redondas y menos ventiladas que otros cascos de bicicleta de montaña.
Los ciclistas de descenso utilizan cascos integrales, ya que ofrecen la mejor protección. Los ciclistas de enduro pueden usar un casco integral o para dominar los senderos, un casco abierto de alta calidad. Ahora puedes comprar cascos MTB con protectores de barbilla desmontables si quieres lo mejor de ambos mundos.
Los cascos de cross-country pueden parecer similares a los de las bicicletas de carretera o los cascos de gravel, especialmente si te fijas en los que están dirigidos a los corredores. Sin embargo, para los usuarios más ocasionales, la tecnología Mips® y la mayor cobertura hacia la parte trasera de la cabeza son mejores que un casco de carretera.
