Que porter pour faire du vélo par toutes les températures : Composez votre kit parfait

Rouler malgré des intempéries violentes n’a pas besoin d’être désagréable. Des vêtements de cyclisme de bonne qualité vous permettront d’affronter les pluies les plus intenses ou les journées les plus chaudes, et vous pourriez même rentrer chez vous avec un large sourire.

Que vous rouliez en ville, que vous filiez sur des sols forestiers mouillés ou que vous gravissiez une route de montagne, il existe toute une panoplie de vêtements qui vous garderont à l’aise, ce qui vous permet de rester concentré sur votre sortie.

Vous connaissez la sensation : vous grimpez une côte à vélo dans une veste imperméable mais non respirante. Vos cheveux collent à votre visage. Vos vêtements collent à votre dos.

Vous pouvez passer à côté du plaisir de la sortie si vous êtes mal à l’aise dans votre tenue.

L’essentiel est de trouver le bon équilibre entre performances, confort et sécurité des vêtements. Parce que votre corps génèrera une quantité de chaleur importante pendant que vous faites du vélo, porter les bons vêtements de cyclisme dans différentes conditions météorologiques vous permet de rester protégé, à l’aise et satisfait.

Voici les mots clés à rechercher :

• Thermorégulation: c’est le processus par lequel votre corps maintient une température intérieure confortable. Si vos vêtements de cyclisme sont de bonne qualité, ils la soutiendront en équilibrant la rétention de chaleur et le refroidissement.
• Évacuation de l’humidité: c’est lorsque le tissu est doté d’une technologie qui évacue la transpiration de votre peau. Il vous garde au sec, mais vous empêche d’avoir des frissons si les températures changent.
• Système de superposition: il s’agira de vêtements avec une combinaison stratégique de couches de base, de milieu et d’extérieur qui permettront un contrôle de la température adaptable dans différentes conditions météorologiques.

Parce que lorsque vous faites du vélo, vous générez 3 à 5 fois plus de chaleur corporelle que lorsque vous êtes au repos. Les mauvais vêtements peuvent piéger la transpiration, ce qui peut entraîner une surchauffe ou un refroidissement rapide une fois que vous vous arrêtez ou que vous descendez.

Et lorsque vous roulez à n’importe quelle vitesse, l’effet de refroidissement par vent augmente la perte de chaleur. Ainsi, même les températures douces peuvent sembler beaucoup plus froides.

Réduisez donc la quantité d’énergie dont votre corps a besoin pour maintenir votre température corporelle stable en choisissant les bons vêtements.

Le « système à trois couches » est la base de tout guide des températures pour les vêtements de cyclisme.

Des vêtements de cyclisme d’été, des vêtements de cyclisme d’hiver ou simplement des vêtements superposés pour n’importe quel scénario ? Une combinaison de couches de base, de couches intermédiaires et de coques extérieures maintiendra votre corps en équilibre.

La couche de base repose directement sur votre peau, c’est donc le point de contact le plus important. Vous voulez qu’elle gère l’humidité, évacue la transpiration et favorise la thermorégulation naturelle de votre corps.

Voici ce qu’il faut généralement rechercher dans une couche de base :

• Laine mérinos : il s'agit d'une fibre naturelle qui vous offre une résistance aux odeurs et une isolation douce, même lorsqu'elle est un peu mouillée. Elle fonctionne même pour vous garder au frais en été.
• Mélanges synthétiques : les mélanges de polyester et de nylon sont populaires pour leurs performances de séchage rapide et d’évacuation de l’humidité.
• La bonne coupe : vous voulez que votre couche de base soit ajustée, mais sans restriction, car vous ne voulez pas avoir de frottements ni que vos vêtements se plient.

Après avoir enfilé votre couche de base, la couche intermédiaire ajoutera une isolation et un contrôle de la température supplémentaires. Si elle est efficace, elle piègera l’air chaud près de votre corps tout en laissant l’humidité s’échapper. Et l’avantage est que vous pouvez l’emporter ou l’enlever en fonction de la température extérieure ou du niveau d’intensité de votre sortie.

Pensez à la collection Canyon Core.

Voici ce qu’il faut rechercher :

• Isolation légère : pensez à une polaire fine, des maillots ou des rembourrages synthétiques légers pour des températures fraîches et douces.
• Options respirantes : optez pour des vestes à coque souple et des maillots thermiques pour réguler la température pendant les montées ou les efforts d’intervalle.
• Amovible : privilégiez les pièces que vous pouvez facilement enlever et retirer en milieu de course, comme les gilets à fermeture éclair ou les couches compressibles.

La couche extérieure est la meilleure protection contre les éléments. Vent, pluie, soleil ou une combinaison des trois... la coque extérieure complète votre tenue de cyclisme.

Découvrez la collection Canyon Adventure et recherchez les éléments suivants :

• Vestes imperméables et respirantes : recherchez des membranes comme le Gore-Tex® ou le Pertex® pour une protection complète contre la pluie lorsque vous cherchez vos vêtements de cyclisme d’hiver.
• Coques coupe-vent : affrontez le froid et gérez la résistance au vent sans piéger la chaleur.
• Options compressibles : comme la couche intermédiaire, les coques légères qui se replient soigneusement dans une poche sont idéales pour la configuration de vos vêtements de cyclisme d’été.

Lorsque vous roulez à ces températures, la sécurité devient la priorité absolue parce que la capacité de votre corps à maintenir sa température est mise à l’épreuve. Sans une protection adéquate, vous risquez une hypothermie ou des engelures.

C'est là que les bons vêtements de cyclisme d'hiver font une réelle différence : ils vous aident à rester au chaud, à bloquer le vent et à réguler la chaleur corporelle. Vous devez viser une isolation maximale, une protection complète contre le vent et des couches stratégiques.

Rendez-vous dans la section vêtements et vous verrez :

• Couches de base thermiques : la laine mérinos épaisse est un bon choix, car elle évacue l’humidité et retient la chaleur près du corps.
• Couches intermédiaires isolantes : c’est là que les maillots doublés de polaire ou les vestes synthétiques fournissent une chaleur cruciale tout en maintenant la respirabilité.
• Une coque extérieure coupe-vent : recherchez un extérieur entièrement étanche au vent plus tard pour éviter que l’air froid ne pénètre dans vos vêtements.
• Pantalon imperméable : n'oubliez pas de protéger vos jambes.

Vos mains, vos pieds et votre tête sont les premiers à perdre de la chaleur dans des conditions de gel. C'est extrêmement inconfortable, voire dangereux, lorsqu'ils s'engourdissent.

Nous vous recommandons des gants d’hiver, des chaussettes thermiques, des couvre-chaussures (également appelés surchaussures) et une protection de la tête et du cou pour vous assurer de ne pas vous engourdir pendant votre sortie.

Cette plage de températures est probablement la plus délicate pour choisir votre tenue de cyclisme, elle est suffisamment froide pour nécessiter une isolation, mais vous vous échaufferez considérablement une fois que vous aurez commencé. Donc, savoir quoi porter est une question d’équilibre.

La collection Canyon Adventure est un excellent choix pour trouver votre équipement. Voici votre approche :

• Portez des maillots thermiques à manches longues pour une isolation moyenne avec une gestion optimale de l’humidité lorsque vous vous échauffez.
• Les jambières thermiques vous offriront une couverture totale des jambes grâce à des panneaux respirants derrière les genoux pour la ventilation.
• Des couches isolantes légères comme un gilet amovible ou une veste légère ajoutent de la chaleur dès le départ et peuvent être rangées une fois que votre circulation sanguine s’active.

Les accessoires ne devraient pas être optionnels, ils peuvent faire la différence tenir le coup et exceller. Pour les sorties entre 0 et 10 °C, vous recherchez un confort thermique sans volume excessif. Comme des gants intégraux, un bandeau ou une casquette thermique, des cache-cous et des protège-orteils.

Cette plage de températures douce et modérée est souvent la plus confortable pour rouler. En effet, vous pouvez rester à l'aise avec un minimum de couches. En ce qui concerne les vêtements, il s'agit simplement de trouver le bon équilibre entre une isolation légère et la respirabilité.

Une couche de base à ces températures peut ou non vous être utile à ce stade. Cela dépend de votre profil de cycliste, de la durée pendant laquelle vous allez être dehors et si vous ressentez le froid plus que les autres.

Si vous partez tôt le matin, partez pour une sortie plus longue ou si vous sentez facilement le froid, il est probablement judicieux d’utiliser une couche de base. Mais si vous avez facilement chaud ou si vous partez pour une courte sortie en milieu de journée, vous pouvez probablement vous en passer.

Ne négliger pas les manchettes : elles sont le meilleur ami du cycliste et sont parfaites pour cette plage de températures, car elles ciblent les zones de votre corps qui deviennent facilement froides par temps de mi-saison. Elles sont également faciles à enfiler et à retirer.

Recherchez des manchettes compactes pour les bras, les genoux ou les jambes que vous pouvez rouler et rentrer dans vos poches de maillot une fois que vous êtes échauffé.

Dans cette plage de températures, l'accent est mis sur la gestion de l'humidité et la respirabilité. Choisir les vêtements de vélo adaptés à ces conditions évitera la surchauffe et vous gardera au sec et à l'aise.

Recherchez des vêtements qui favorisent la circulation de l’air et des performances de séchage rapide. Comme des maillots amples et légers dotés de panneaux en mesh et d’un tissu respirant qui absorbe la transpiration. Des collections comme la collection Canyon CORE sont conçues pour offrir confort et performance lors de vos sorties quotidiennes.

Si vous faites du vélo au soleil de midi, vous ne voudrez probablement pas porter de manches. Vous vous sentirez également plus au frais. Mais cela implique un compromis : moins vous portez de tissu, plus vous aurez besoin d’appliquer de crème solaire.

Dans cette plage de températures, vous devrez appliquer une protection solaire et faire attention à votre hydratation. L’objectif n’est pas de conserver la chaleur dans vos vêtements, mais de porter des vêtements qui vous refroidissent activement et évacuent la transpiration de votre corps.

Si vous faites du vélo par une journée chaude et ensoleillée, la protection UV est aussi essentielle que la ventilation pour prévenir la fatigue et les lésions cutanées à long terme.

Tout d’abord, privilégiez des vêtements de couleur claire qui reflètent la chaleur. Cela peut sembler contre-intuitif, mais les manches longues légères et protectrices contre les UV peuvent en réalité sembler plus fraîches que la peau nue en plein soleil. Si vous recherchez un tissu classé UPF, vous pouvez éviter d’appliquer de la crème solaire sur ces zones. Et évidemment, un casque ventilé gardera votre tête au frais et peut même avoir des visières pour réduire les éblouissements.

Parcourez la collection de vêtements Canyon pour trouver ce dont vous avez besoin, des maillots de couleur claire aux casques de performance aérodynamique.

Au-delà de ce que vous portez, vous pouvez également appliquer quelques-unes de ces astuces pour maintenir votre niveau d’endurance lors d’une journée chaude :

• Achetez des maillots spéciaux qui disposent de poches pour les sachets d’hydratation.
• Enfilez vos vêtements légèrement humides après une douche fraîche. Pendant que vous roulez, vous vous sécherez et garderez votre température corporelle au frais.
• Enveloppez une serviette de cou humide autour de vous au début de la sortie.

La météo ne se limite pas à la température. S'il y a du vent et qu'il pleut de travers, vous vous sentirez mal, surtout si la pluie s'infiltre dans vos chaussures ou votre col. Des vêtements et des équipements de cyclisme spéciaux coupe-vent et imperméables vous protégeront des éléments tout en restant respirants et confortables.

S'il s'agit d'une journée venteuse, la température réelle sera beaucoup plus fraîche, même si elle est douce. C'est parce que l'air en mouvement crée une perte de chaleur. Les vêtements coupe-vent bloquent la circulation de l’air, ce qui semble un peu plus encombrant, mais si vous optez pour des vêtements de cyclisme résistants au vent, vous obtiendrez plus de respirabilité avec une protection plus douce.

Et s'il s'agit d'une journée humide, vous avez besoin d'une protection efficace contre la pluie. Trouver la bonne veste de pluie imperméable qui ne vous cause pas de surchauffe est un sujet en soi. En plus de faire quelques comparaisons en ligne, il vaut la peine de regarder la gamme de vestes de cyclisme imperméables de Canyon, conçues pour offrir un équilibre entre protection contre les intempéries et respirabilité lors de sorties sous la pluie.

Si vous partez pour une sortie d’intensité modérée par temps froid, vous pouvez commencer en portant des vêtements qui vous donnent une légère sensation de froid. Cela peut être inconfortable, mais l’effort réchauffera votre corps assez rapidement et la chaleur corporelle restera stable avec votre rythme constant. Bien sûr, il s’agit d’une pratique légèrement risquée dans le sens où vous pourriez avoir un arrêt inattendu, nous vous recommandons donc toujours de porter une couche plus chaude lorsque vous roulez dans des conditions plus froides. Juste au cas où.

Le bon vélo associé au bon équipement signifie que vous êtes prêt à affronter tout ce que la météo vous réserve. Nos guides d'achat de vélos vous aident à trouver le vélo parfait, que vous choisissiez un vélo de route, un VTT ou un vélo gravel. À partir de là, vous pouvez affiner votre recherche avec l’outil de recherche de vélo ou voir quels modèles vous conviennent le mieux en utilisant notre outil de comparaison de vélos.

Un vieux proverbe de randonneur dit qu'il n’existe pas de mauvais temps, seulement des vêtements inadaptés, et cela est tout aussi vrai pour le cyclisme. En fin de compte, bien choisir ses vêtements pour rouler peut sembler compliqué Même les cyclistes expérimentés qui font du vélo depuis des décennies se trompent parfois. En apprenant par la pratique, vous vous améliorez à superposer vos vêtements et savez comment maintenir votre corps à la bonne température pour vous.

Et voilà : préparez vos vêtements de cyclisme, affrontez les conditions et nous vous retrouvons sur la route.