Bici da corsa per principianti: Le migliori bici da corsa entry-level

Esplora il mondo delle bici da corsa per principianti in questa guida completa. Esploreremo i diversi aspetti da considerare quando si acquista una bici da corsa per principianti e condivideremo alcuni consigli per aiutarti a metterti in sella. 

Sono pochi gli sport che creano un coinvolgimento immediato e danno un tale piacere come il ciclismo su strada. Per i principianti, spesso è come una porta che si apre su un mondo completamente nuovo.  

Non si tratta solo di forma fisica, anche se andare regolarmente in bici ha effetti positivi ben documentati. Salire in sella a una bici da corsa e iniziare a pedalare ti offre una prospettiva completamente nuova sui luoghi che ti circondano. Ti mette di buon umore e può renderti più creativo o aumentare la tua produttività. 

Con l’aumentare della forma fisica e della fiducia in se stessi, ci si prefiggeranno obiettivi più ambiziosi o si cercheranno nuovi luoghi da esplorare. Potresti iniziare a cimentarti nel segment chasing su Strava o unirti a un gruppo di ciclisti per socializzare mentre pratichi il tuo nuovo sport preferito.  

E oltre a questo? Che ne dici di affrontare alcune delle scalate più leggendarie d'Europa, dai Pirenei alle Dolomiti italiane? O magari potresti partire per un viaggio transcontinentale da una costa degli Stati Uniti all’altra?  

Non ci sono limiti ai luoghi che potrai raggiungere con la tua bici da corsa per principianti.  

Le bici da corsa si contraddistinguono per i telai leggeri, il manubrio con le pieghe, gli pneumatici stretti ad alta pressione e una posizione di guida aerodinamica e aggressiva. In genere sono privi di sospensioni, hanno più marce per una regolazione efficiente della velocità e presentano una geometria studiata per garantire velocità e resistenza su superfici asfaltate. 

Le caratteristiche principali di una bici da corsa includono un telaio rigido per il trasferimento della potenza, pneumatici stretti per una resistenza minima al rotolamento e manubrio con pieghe che offre diverse posizioni delle mani per garantire comfort e aerodinamica.  

La geometria della bici da corsa dà priorità all’efficienza, spesso con un tubo orizzontale più lungo e angoli più chiusi per una maneggevolezza reattiva. 

La maggior parte delle considerazioni da fare quando acquisti una bici da corsa dipenderà dal tuo budget. Tuttavia, una volta stabilito il prezzo massimo che ha intenzione di spendere, ti abbiamo elencato alcuni dei fattori e delle caratteristiche principali che dovresti prendere in considerazione. Dalla trasmissione alla geometria, dal carbonio alle clip-in, abbiamo quello che fa per te. 

Se stai valutando due diverse bici da corsa Canyon, abbiamo creato uno strumento utile per confrontare diversi modelli di bici. 

I principianti non hanno bisogno di cambio elettronico; sarà sufficiente un gruppo meccanico Shimano o SRAM. Una guarnitura compatta (50/34D) abbinata a una cassetta 11/30 offre versatilità sui terreni pianeggianti e collinari. Se affronti spesso salite ripide, scegli una cassetta 11/32 o 11/34.  

Il modello Tiagra di Shimano è economico ed è montato sul nostro modello di bici da corsa Endurace 6, mentre il modello 105 di Shimano è più leggero e preciso.

La taglia e la geometria del telaio sono fondamentali per il comfort. Il rapporto stack/reach determina la posizione di guida: rapporti più bassi creano una posizione aerodinamica, mentre rapporti superiori a 1,55 offrono una guida eretta e rilassata.  

Il bike fitting professionale può essere d’aiuto, ma lei principianti possono testare diverse bici per il comfort. 

Sulla nostra bici più leggera e versatile, la Ultimate, troverai una geometria più aggressiva rispetto alla Endurace, pensata per percorrere lunghe distanze in totale comfort.  

Entrambe le bici possono essere modificate in modo sostanziale per alterarne il fit e la percezione, con regolazioni dell'altezza dello stack, del reach e della posizione della sella. 

Uno sguardo al gruppo professionistico e alla nostra attrezzatura da bici dimostra che i freni a disco idraulici sono il nuovo standard. Rispetto ai freni a su cerchio, offrono prestazioni di frenata migliori e possono essere controllati con maggiore precisione.  

Tutte le nostre nuove bici da corsa sono dotate di freni a disco, tra cui la Ultimate CF SL 7, che ha anche il cambio preciso del gruppo Shimano 105. 

I ciclisti alle prime armi con le bici da corsa possono trarre grandi vantaggi dall’affidabilità della tecnologia dei freni a disco sulle loro bici, particolarmente vantaggiosi in condizioni di bagnato. 

Se sei un ciclista su strada alle prime armi che ama le lunghe pedalate, i pedali a sgancio rapido potrebbero fare al caso tuo. Tuttavia, sono meno indispensabili per il ciclismo occasionale e non dovresti certo lasciarti scoraggiare dalla mancanza di pedali professionali.  

Il motivo per cui i pedali a sgancio rapido sono migliori per le lunghe distanze è che ottimizzano l’efficienza e la fluidità della pedalata fissando i piedi ai pedali, consentendo una pedalata completa e un migliore posizionamento del piede.  

Esistono vari sistemi, tra cui i più diffusi sono Shimano, Look e Speedplay, ed è sempre bene esercitarsi ad agganciare e sganciare i pedali prima di iniziare a pedalare. 

La sella è un punto di contatto fondamentale tra te e la bici, insieme a manubrio e pedali. La sella è anche l’elemento più personale di una bici da corsa, ed è difficile, se non impossibile, realizzarne una che risulti comoda per tutti.

La nostra bici da corsa Endurace CF 7 entry-level utilizza un sellino Selle Italia Model X. La sua forma ondulata, l’imbottitura in gel e il taglio sono tutte caratteristiche scelte per aumentare il comfort nelle uscite più lunghe. 

Le bici da corsa Canyon sono dotate di selle molto apprezzate dai ciclisti su strada grazie al loro design ergonomico unisex e al taglio che garantisce il massimo comfort. Scegliere la giusta larghezza della sella può aiutarti a evitare problemi e a garantire una guida più confortevole. 

I ciclisti principianti spesso incontrano l’argomento del materiale quando acquistano una bici da corsa. L’alluminio è più economico del carbonio, ma un po’ più pesante.  

Il carbonio può essere modellato in qualsiasi forma, il che lo rende particolarmente adatto per le bici da corsa aerodinamiche. Inoltre, a parità di spessore, il carbonio è più rigido dell’alluminio; il che garantisce una migliore trasmissione della potenza durante la pedalata. Tuttavia, per i principianti che non gareggiano ad alto livello, un telaio in alluminio è perfetto per iniziare. 

Trovare la taglia del telaio giusta per la tua bici da corsa è un gioco da ragazzi. Sarà necessario sapere la tua altezza e la misura dell’interno gamba. Se acquisti una bici Canyon, dovrai fornire solo questi due dettagli. Il nostro Perfect Positioning System ti consiglierà la misura del telaio e la regolazione del sellino più adatte a te. 

Se sei agli inizi con il ciclismo, è importante sapere che una bici da corsa da sola non è sufficiente. Oltre alla bici, ci sono alcuni accessori essenziali di cui avrai bisogno, come un casco, pantaloncini da ciclismo, una maglia e scarpe da ciclismo.  

 È consigliabile acquistare anche un paio di occhiali da ciclismo per proteggere gli occhi dal vento e dagli insetti, una borsa sottosella per riporre una camera d’aria di ricambio e un attrezzo multiuso per riparazioni rapide. Un computer da bici è un’opzione per i principianti esperti di tecnologia. 

Quando si acquista un casco da bici da corsa, è importante considerarne non solo il design e l’aerodinamica. Ventilazione e dimensioni sono fattori cruciali da tenere a mente. Inoltre, alcuni caschi sono dotati di tecnologia Mips® o di altra tecnologia di sicurezza, che aiuta ad assorbire i pericolosi movimenti rotazionali durante l’impatto. 

Pedalare può essere scomodo senza un paio di pantaloncini da ciclismo della misura giusta, chiamati anche pantaloncini con salopette. È essenziale avere una buona imbottitura che copra completamente il punto di contatto con la sella. Quando provi un paio di pantaloncini, assicurati che si adattino perfettamente in posizione eretta, in modo da garantire una vestibilità perfetta una volta in sella. 

Per i ciclisti, è importante avere una maglia da ciclismo funzionale realizzata con materiali che assorbano l’umidità. Le tasche posteriori sono utili per riporre snack o piccoli oggetti. Con un’ampia varietà di colori e design disponibili, puoi trovare facilmente una maglia che si adatti al tuo stile personale e ti fa sentire sicuro e al meglio mentre pedali. 

Una volta che la tua passione per il ciclismo su strada si è accesa, vale la pena prendere in considerazione alcuni capi di abbigliamento aggiuntivi per completare i tuoi accessori essenziali. Per proteggerti dalle forti raffiche di vento, un gilet antivento è un’opzione utile, mentre una giacca impermeabile può essere un vero salvavita in caso di pioggia. Inoltre, manicotti e gambali sono una scelta pratica per affrontare i cambiamenti di temperatura, poiché possono essere facilmente riposti all’occorrenza. 

Quando si pedala, è importante indossare occhiali che forniscano una protezione adeguata. Gli occhiali da ciclismo hanno diverse funzioni, tra cui proteggere gli occhi dai raggi UV, dal vento, dagli insetti, dalla polvere e dai detriti. Se vai in bici da corsa a velocità sostenuta senza occhiali adeguati, potresti provare fastidi come secchezza o lacrimazione degli occhi e gli occhiali da ciclismo moderni dalla forma più ampia possono essere particolarmente utili per proteggere gli occhi dal vento. 

Prima o poi, pedalando su una bici da corsa, ti capiterà di forare, perciò è sempre una buona idea equipaggiare la bici con una borsa sottosella per trasportare spuntini, attrezzi, una camera d’aria di ricambio e un kit per forature. 

Se utilizzi la tua bici da corsa entry-level solo durante il giorno, non devi preoccuparti se lasci a casa le luci anteriori e posteriori. Tuttavia, se pedali la mattina presto o al tramonto, le luci sono essenziali. Se vuoi aumentare la visibilità durante il giorno, dovresti prendere in considerazione l’acquisto di speciali luci LED diurne, spesso più luminose e con un angolo di illuminazione più ampio, che aiutano i ciclisti ad essere visti anche in condizioni di luce solare intensa. 

Quasi sicuramente sai già andare in bicicletta, quindi non ci soffermeremo troppo sugli elementi fondamentali. Ecco invece alcuni consigli per principianti e ciclisti di livello intermedio per migliorare le prestazioni in bici da corsa, andare più veloce e pedalare con più piacere.  

Sapevi che anche alcuni ciclisti molto esperti non hanno la loro tecnica di pedalata giusta? Con qualche piccolo accorgimento nel modo di posizionare il piede, aiutato dall’uso di pedali con sgancio rapido, puoi aumentare l’efficienza e ridurre lo sforzo necessario per continuare ad avere slancio. 

Quando il piede raggiunge il fondo della pedalata, è necessario sollevarlo, concentrandosi sul compiere un cerchio completo. È incredibile quanto si possa diventare più forti con questo semplice consiglio.

La tecnica di cambio varia a seconda del marchio del gruppo. Le tre più comuni sono Shimano, SRAM e Campagnolo. In tutti i sistemi, un cambio fluido durante la pedalata è fondamentale per garantire una trasmissione di lunga durata ed evitare movimenti a scatti sulla bici.

La postura o laposizione di guida sulla bici da corsa è qualcosa che cambia nel tempo. Quando inizi, una posizione più eretta risulta più comoda, anche se su una bici da corsa relativamente eretta ti sembrerà comunque più “inclinata in avanti” rispetto ad altri tipi di biciclette, come le mountain bike o le city bike. È normale.  

La nostra Canyon Endurace ha una posizione più rilassata ed “eretta” rispetto alla Aeroad, molto più orientata all’aerodinamica e alla velocità. Con l'andare del tempo, potresti voler provare una posizione più aggressiva.  

La frenata è una parte fondamentale dell’esperienza ciclistica, ma hai mai pensato a qualcosa di più che semplicemente azionare i freni? Come qualsiasi altra abilità in bici, la tecnica corretta è importante e cambia a seconda del terreno e delle condizioni. Imparare a rallentare in modo efficace ti renderà un ciclista più veloce.

È naturale che, investendo del tempo in questo sport, si desideri andare più veloce. C’è chi lo fa con app come Strava, chi presta meticolosa attenzione alla velocità media o riduce il peso complessivo della bici (vuoi iscriverti a Strava? Inizia con la nostra guida Strava).

La caratteristica fondamentale che contraddistingue una buona bici da corsa per cicliste è la perfetta adattabilità e il giusto livello di comfort e prestazioni. Poiché ogni ciclista ha una corporatura diversa, Perfect Positioning System (PPS)di Canyon dilegua ogni incertezza nella scelta della taglia, garantendo l’adattabilità perfetta per la massima stabilità e sicurezza su strada. I componenti regolabili come selle, manubri e pedivelle consentono di personalizzare facilmente la bicicletta in base alle proprie esigenze. Che tu voglia avvicinarti al ciclismo endurance o sia alla ricerca di una bici da corsa leggera e veloce, la bici da corsa per cicliste principianti giusta per te è quella che supporta i tuoi obiettivi e il tuo stile di guida. 

La manutenzione delle bici da corsa è semplice, facile e richiede pochi interventi di manutenzione ma frequenti. I vantaggi di mantenere la tua bici da corsa entry-level in buone condizioni sono enormi, quindi vale la pena dedicare un po’ del tuo tempo. 

Ecco tre semplici operazioni di manutenzione per cominciare. 

• Pulizia e lubrificazione: pulisci regolarmente la tua bici, in particolare la trasmissione, per prevenire l’accumulo di sporco. Lubrifica la catena per ridurre l’usura e garantire un cambio fluido. 
• Controllo dei freni e degli ingranaggi: ispeziona le pastiglie dei freni, i cavi e gli ingranaggi per verificare la presenza di usura. Regola o sostituisci i componenti secondo necessità per prestazioni ottimali. 
• Manutenzione e pressione degli pneumatici: controlla la pressione degli pneumatici della tua bici da corsa prima di ogni uscita e verifica la presenza di tagli o usura. Un corretto gonfiaggio migliora efficienza, aderenza e riduce le forature. 

 In sintesi, la nostra checklist include le domande a cui devi rispondere quando acquisti una bici da corsa entry-level: 

• Che tipo di ciclista sono e quale categoria di bici da corsa si adatta alle mie esigenze? 
• Di quali accessori ho bisogno? 
• Il telaio: carbonio o alluminio? 
• Pedali a sgancio rapido o piatti? 
• Quale geometria è più adatta a me? 
• Ho l’abbigliamento da ciclismo essenziale? 
• Di quale taglia di telaio ho bisogno? 

Ora hai tutte le informazioni necessarie per scegliere la migliore bici da corsa per principianti, quella che soddisfa le tue ambizioni, il tuo stile di guida e il tuo budget. 

Se stai cercando di passare dalla bici da corsa per principianti a qualcosa di più avanzato, tra cui la nostra elite time trial (TT) o le bici da triathlon, assicurati di consultare la nostra guida all’acquisto di bici da corsa.  

All’interno troverai tutti i dettagli sulla gamma di bici da corsa Canyon, dalle bici da endurance e da corsa alle bici da corsa aerodinamiche, alle cronometro (TT) e alle bici da ciclocross.

Ci vediamo su strada!