Co si obléct na kolo při různých teplotách: Vylaďte si ideální cyklistickou výbavu

Jízda v nepříznivém počasí nemusí být utrpením. Kvalitní cyklistické oblečení vám pomůže zvládnout i nejsilnější lijáky nebo nejteplejší dny – a možná se při návratu domů budete usmívat od ucha k uchu. 

Ať dojíždíte hustým provozem, projíždíte drsným lesním terénem, nebo se vydáváte na horskou cestu, existuje široká nabídka oblečení, které vám zajistí pohodlí a umožní soustředit se na jízdu.

Znáte ten pocit, když se vám dres pod neprodyšnou nepromokavou bundou lepí na tělo. Vlasy se vám lepí na obličej. Oblečení se vám lepí na záda. 

Pokud je vám ve výbavě nepříjemně, můžete přijít o radost z jízdy. 

Klíčem je správná rovnováha mezi funkčností oblečení, pohodlím a bezpečností. Při šlapání produkujete spoustu tepla. Vhodné oblečení vám proto pomůže zůstat chránění, cítit se pohodlně a užívat si jízdu v různých povětrnostních podmínkách.

Při výběru hledejte tato označení: 

• Termoregulace: Proces, kterým tělo udržuje příjemnou vnitřní teplotu. Pokud je vaše cyklistické oblečení vhodně zvolené, podpoří termoregulaci tím, že vyvažuje zadržování tepla a ochlazování.  
• Odvod potu: Technologie materiálu, která odvádí pot od pokožky. Udržuje vás v suchu a pomáhá zabránit prochladnutí při změnách teploty. 
• Systém vrstvení: Promyšlená kombinace základní, střední a svrchní vrstvy, která umožňuje přizpůsobit regulaci tělesné teploty různým povětrnostním podmínkám.

Při jízdě na kole totiž vytváříte třikrát až pětkrát více tělesného tepla, než když jste v klidu. Nevhodné oblečení může zadržovat pot, což může vést k přehřátí nebo k rychlému prochladnutí, jakmile zastavíte nebo začnete sjíždět.  

Při jízdě jakoukoli rychlostí navíc proudění vzduchu zvyšuje tepelné ztráty a pocitové ochlazení větrem. I mírné teploty tak mohou působit mnohem chladněji.  

Správným výběrem oblečení proto snížíte množství energie, které tělo potřebuje k udržování stabilní vnitřní teploty. 

Základem správného cyklistického oblékání při různých teplotách je systém tří vrstev.

Jak se oblékat v létě, v zimě a při všech ostatních podmínkách? Správně zkombinovaná základní, střední a svrchní vrstva vám pomůže zachovat příjemnou tělesnou teplotu.

 Základní vrstva přiléhá přímo k pokožce, proto jde o nejdůležitější kontaktní vrstvu oblečení. Jejím úkolem je regulovat vlhkost, odvádět pot a podporovat přirozenou termoregulaci těla.  

Na co se obecně zaměřit při výběru základní vrstvy: 

• Merino vlna: Přírodní materiál, který nabízí dobrou odolnost proti zápachu a lehkou tepelnou izolaci. Pomáhá udržet příjemnou teplotu i při mírném navlhnutí a dokáže vás ochlazovat i v létě. 
• Syntetické směsi: Polyester a nylon jsou oblíbené díky rychlému schnutí a účinnému odvodu vlhkosti.  
• Správný střih: Základní vrstva má přiléhat k tělu, ale nesmí omezovat pohyb, odírat pokožku ani se shrnovat.

Po obléknutí základní vrstvy vám střední vrstva přidá další izolaci a pomůže regulovat teplotu. Pokud střední vrstva funguje správně, dokáže zadržovat teplý vzduch v blízkosti těla a zároveň umožní odvod vlhkosti. Výhodou je, že si ji můžete oblékat a svlékat podle venkovní teploty nebo intenzity jízdy.  

Zvažte například kolekci Canyon Core. 

Na co se při výběru zaměřit: 

• Lehká izolace: Do chladnějších a mírných teplot zvažte fleece, cyklistické dresy nebo lehké syntetické výplně. 
• Prodyšné varianty: Při stoupáních a intervalových úsecích pomohou regulovat teplotu softshellové bundy a termo dresy.
• Možnost snadného svléknutí: Upřednostněte oblečení, které můžete během jízdy snadno sundat a znovu obléct, například vesty na zip nebo sbalitelné vrstvy.

Nejlepší ochranou před nepřízní počasí je svrchní vrstva. Ať vás čeká vítr, déšť, slunce, nebo všechno dohromady, svrchní ochranná vrstva je posledním dílem vaší cyklistické výbavy. 

Prohlédněte si kolekciCanyon Adventure a zaměřte se na následující: 

• Nepromokavé a prodyšné bundy: Při výběru se zaměřte na membránové materiály typu GORE-TEX nebo Pertex, které při zimních vyjížďkách chrání před deštěm. 
• Ochrana proti větru: Větruodolné svrchní oblečení omezuje pocitové ochlazení větrem a zároveň zabraňuje přehřívání. 
• Sbalitelné varianty: Ideálním doplňkem letní cyklistické výbavy jsou lehké svrchní vrstvy, které snadno složíte do kapsy.  

Při jízdě v těchto teplotách je na prvním místě bezpečnost, protože pro tělo je obtížnější udržovat stálou vnitřní teplotu. Bez vhodné ochrany vám hrozí podchlazení nebo omrzliny.  

Právě tady se projeví rozdíl, který dokáže udělat správné zimní cyklistické oblečení: udrží vás v teple, ochrání před větrem a pomůže regulovat tělesnou teplotu. Zaměřte se na co nejlepší izolaci a kompletní ochranu před počasím a na strategické vrstvení.

Podívejte se do naší nabídky oblečení, kde najdete: 

• Hřejivé základní vrstvy: Silnější merino vlna je dobrou volbou, protože odvádí vlhkost od těla a udržuje teplo v jeho blízkosti. 
• Zateplené střední vrstvy: Právě zde přicházejí ke slovu dresy s fleecovou podšívkou nebo bundy ze syntetických materiálů, které poskytují potřebné teplo a zároveň zachovávají prodyšnost. 
• Větruodolná svrchní vrstva: Hledejte vnější vrstvu, která spolehlivě nepropustí vítr a zabrání pronikání ostrého studeného vzduchu pod oblečení. 
• Nepromokavé kalhoty: Nezapomeňte chránit před deštěm také nohy.

Ruce, chodidla a hlava patří v mrazivých podmínkách k prvním částem těla, které ztrácejí teplo. Když znecitliví, je to velmi nepříjemné a může to být i nebezpečné. 

Doporučujeme zimní rukavice, termo ponožky, návleky na boty a ochranu hlavy a krku, abyste předešli ztrátě citlivosti.

Právě při těchto teplotách bývá výběr cyklistického oblečení nejobtížnější. Je —dost chladno na to, abyste potřebovali izolaci, ale jakmile se rozjedete, výrazně se zahřejete. Klíčem je proto správná rovnováha.  

Kolekce Canyon Adventure je skvělým místem, kde začít hledat vhodnou výbavu. Doporučujeme následující postup: 

• Jakmile se při jízdě zahřejete, sáhněte po termo dresu s dlouhými rukávy nebo středně zatepleném modelu, který dokáže dobře odvádět pot.
• Termo návleky na celé nohy vás zahřejí a díky prodyšným panelům za koleny zajistí také potřebné odvětrávání. 
• Na začátek vyjížďky přidejte lehkou izolační vrstvu, například vestu, kterou lze snadno sundat, nebo lehkou bundu. Jakmile se zahřejete, můžete ji sbalit.

Doplňky by neměly být jen volitelným příslušenstvím – mohou rozhodnout o tom, zda jízdu pouze přečkáte, nebo si ji skutečně užijete. Při vyjížďkách za 0–10 °C je cílem udržet se v teple, aniž by vás omezovaly mohutné vrstvy. Hodí se například lehké prstové rukavice, termo čelenka nebo čepice, nákrčník a návleky na špičky cyklistické obuvi.

Toto příjemné, mírné teplotní rozmezí často nabízí nejpohodlnější podmínky pro jízdu na kole. Můžete si totiž vystačit s minimem vrstev. U cyklistického oblečení jde především o správnou rovnováhu mezi lehkou izolací a prodyšností.

Při těchto teplotách už pro vás základní vrstva nemusí být užitečná. Záleží na vašem stylu jízdy, délce vyjížďky i na tom, zda jste na chlad citlivější než ostatní. 

Pokud vyrážíte brzy ráno, chystáte se na delší vyjížďku nebo snadno prochladnete, může být základní vrstva vhodnou volbou. Pokud ale patříte k lidem, kterým bývá při jízdě spíš horko, nebo vyrážíte kolem poledne na krátkou vyjížďku, pravděpodobně se bez základní vrstvy obejdete.

Nepodceňujte návleky – při těchto teplotách mohou být vaším nejlepším pomocníkem. Chrání části těla, které za proměnlivého počasí snadno prochladnou, a navíc se rychle oblékají i svlékají.

Poohlédněte se po skladných návlecích na ruce, kolena nebo celé nohy, které po zahřátí srolujete a schováte do kapes dresu.

V tomto teplotním rozmezí byste se měli zaměřit především na odvod vlhkosti a prodyšnost. Správné oblečení pomáhá zabránit přehřátí a udržet vás v suchu a pohodlí.

Hledejte oblečení, které umožňuje proudění vzduchu a rychle schne. Vybírejte přiléhavé lehké dresy se síťovanými panely a materiály odvádějícími pot. Kolekce Canyon CORE spojuje tyto vlastnosti s výkonem pro každodenní ježdění. 

Pokud jedete na kole v poledním slunci, pravděpodobně nebudete chtít dlouhé rukávy. Bude vám v nich ještě tepleji. Za cenu menšího množství látky na těle ale budete muset použít více opalovacího krému. 

Při těchto teplotách je důležité dbát na ochranu před sluncem a dostatečný příjem tekutin. Cílem není udržet tělo v teple, ale zvolit oblečení, které vás aktivně ochlazuje a odvádí pot.

Pokud jedete v horkém slunečném dni, ochrana před UV zářením je při prevenci únavy a dlouhodobého poškození pokožky stejně důležitá jako odvětrávání.  

V první řadě si vyberte světlé oblečení, které odráží teplo. Může to působit nelogicky, ale lehké dlouhé rukávy s UV ochranou vám mohou na přímém slunci připadat chladnější než odhalená pokožka. Pokud zvolíte materiál s deklarovaným ochranným faktorem UPF, můžete se na zakrytých místech obejít bez opalovacího krému. Sáhněte po přilbě s kvalitním větráním, která pomáhá ochlazovat hlavu. Kšilt navíc může snížit oslnění. 

Projděte si kolekci cyklistického oblečení Canyon a vyberte si vše potřebné – od světlých dresů až po aerodynamické výkonnostní přilby. 

Chcete si udržet výdrž i za horkého dne? Vedle správného oblečení vám pomůže několik dalších osvědčených triků.

• Pořiďte si speciální dresy s kapsami na sáčky s nápojem.
• Před vyjížďkou si oblečení lehce navlhčete pod chladnou sprchou. Během jízdy bude oblečení postupně schnout a pomůže vám udržovat příjemnou tělesnou teplotu. 
• Na začátku vyjížďky si můžete omotat kolem krku vlhký ručník.

 Počasí není jen o teplotě. Když fouká a zároveň prší, můžete se cítit opravdu mizerně, zvlášť pokud vám déšť zatéká do bot nebo za límec. Speciální větruodolné a nepromokavé cyklistické oblečení i další výbava vás ochrání před živly a zároveň zachovají prodyšnost a pohodlí.

Za větrného dne může být pocitová teplota výrazně nižší než skutečná, a to i za mírného počasí. Proudící vzduch totiž urychluje tepelné ztráty. Plně větruodolné oblečení blokuje proudění vzduchu, a proto v něm může být o něco dusněji. Pokud však zvolíte cyklistické oblečení s částečnou ochranou proti větru, získáte vyšší prodyšnost za cenu mírně slabší ochrany. 

Když prší, potřebujete účinnou ochranu před deštěm. Vybrat nepromokavou bundu, ve které se zároveň nepřehřejete, ale není jednoduché. Po porovnání několika možností na internetu se proto vyplatí prohlédnout si nepromokavé cyklistické bundy Canyon, které spojují ochranu před počasím s prodyšností potřebnou pro jízdu v dešti. 

Pokud vyrazíte do chladnějšího počasí na středně intenzivní vyjížďku, může vám být ve zvoleném oblečení zpočátku mírně chladno. Zpočátku to může být nepříjemné, ale při jízdě se brzy zahřejete a při rovnoměrném tempu se vaše tělesná teplota ustálí. Spoléhat pouze na zahřátí během jízdy může být riskantní – co když budete muset neplánovaně zastavit? Do chladného počasí si proto vždy přibalte teplejší vrstvu. Pro jistotu. 

Správné kolo ve spojení s vhodnou výbavou vás připraví na všechno, co vám počasí přichystá. Naši průvodci výběrem kol vám pomohou najít ideální model, ať vybíráte silniční kolo, horské kolo, nebo gravel. Pomocí Vyhledávače kol můžete svůj výběr dále upřesnit a v nástroji pro porovnání kol zjistit, které modely vám nejlépe vyhovují.

Staré turistické přísloví říká, že "neexistuje špatné počasí, jen nevhodné oblečení". A pro cyklistiku to platí stejně. Najít správné oblečení na kolo ale nakonec může být pěkný oříšek. Správné oblečení občas netrefí ani jezdci s desítkami let zkušeností. Zkoušením a praxí ale postupně zjistíte, kdy přidat nebo sundat vrstvu a jak si při jízdě udržet optimální tělesnou teplotu.

To je od nás vše – vyberte si správné oblečení na kolo, přijměte počasí takové, jaké je, a vidíme se venku!