Hva du bør ha på deg når du sykler i forskjellige temperaturer: Finn det perfekte utstyret ditt

Å sykle gjennom elementenes raseir trenger aldri å være elendig. Sykkelklær av god kvalitet vil se deg gjennom de tyngste regnskyllene eller de varmeste dagene, og du kan til og med smile fra øre til øre når du kommer hjem. 

Uansett om du pendler gjennom trafikken, raser gjennom våte skogsgulv eller klatrer deg opp en fjellvei, er det en hel rekke klær som vil holde deg komfortabel, noe som betyr at du kan fokusere på sykkelturen.

Du kjenner følelsen: du sykler oppover i en ikke-pustende, vannbestandig jakke. Håret ditt fester seg til ansiktet ditt. Klærne dine fester seg til ryggen din.

Du kan gå glipp av gleden ved turen hvis du er ukomfortabel i utstyret ditt.

Nøkkelen er å balansere klærnes ytelse, komfort og sikkerhet. Fordi kroppen din vil generere en god del varme mens du sykler, holder du deg beskyttet, komfortabel og fornøyd når du bruker riktige sykkelklær under forskjellige værforhold.

Her er nøkkelordene du bør se etter: 

• Termoregulering: Dette er kroppens prosess for å opprettholde en komfortabel kjernetemperatur. Hvis sykkelklærne dine er gode, vil de støtte dette ved å balansere varmeretensjon og kjøling.
• Fukttransporterende: Dette er når stoffet har teknologi som flytter svette bort fra huden din. Det holder deg tørr, men hindrer deg i å få frysninger hvis temperaturene endrer seg. 
• Lagsystem: Dette vil være klær med en strategisk kombinasjon av base-, mellom- og ytre lag som vil tillate tilpasningsdyktig temperaturkontroll over en rekke forskjellige værforhold.

Fordi når du sykler, genererer du 3–5 ganger mer kroppsvarme enn når du er i ro. Feil klær kan fange svette, noe som kan føre til enten overoppheting eller rask avkjøling når du stopper eller sykler nedover.

Og når du sykler i fart, øker vindavkjølingseffekten varmetap. Så selv milde temperaturer kan føles mye kaldere.  

Så reduser mengden energi kroppen din trenger for å holde kjernetemperaturen din stabil ved å velge riktige klær.

«Trelagssystemet» er grunnlaget for enhver sykkelklær-temperaturveiledning.

Sykkelklær for sommeren, sykkelklær for vinteren eller bare lagvis for ethvert scenario? En kombinasjon av baselag, mellomlag og ytre skall vil holde kroppen din i balanse.

Baselaget sitter direkte mot huden, så det er det viktigste kontaktpunktet. Du vil at det skal håndtere fuktighet, transportere svette og støtte kroppens naturlige termoregulering.

Her er hva du vanligvis bør se etter i et baselag:

• Merinoull: Dette er et naturfiber som gir deg luktmotstand og skånsom isolasjon, selv om det blir litt vått. Det fungerer til og med for å holde deg kjølig om sommeren også. 
• Syntetiske blandinger: Blandinger av polyester og nylon er populære på grunn av den hurtigtørkende og fukttransporterende ytelsen.
• Riktig passform: Du vil at baselaget ditt skal være tettsittende, men ikke-begrensende fordi du ikke vil ha gnaging eller at klærne dine krøller seg sammen.

Etter at du har tatt på deg baselaget ditt, vil mellomlaget gi ekstra isolasjon og temperaturkontroll. Hvis det gjør jobben sin bra, vil det fange varm luft nær kroppen din mens det lar fuktighet slippe ut. Og det fine er at du kan ta det av eller på basert på utetemperaturen eller intensitetsnivået sykkelturen din vil ha.

Tenk Canyon Core-kolleksjonen.

Her er hva du bør se etter:

• Lett isolasjon: Tenk tynn fleece, trøyer eller lett syntetiske fyll for friske og milde temperaturer.
• Pustende alternativer: Velg soft-skall jakker og termiske trøyer for å regulere temperaturen i klatringer eller intervaller.
• Fjernbarhet: Prioriter plagg som du enkelt kan ta av og på midt på turen, som vester med glidelås eller lag som kan pakkes.

Det ytre laget er den ultimate beskyttelsen mot elementene. Vind, regn, sol eller en kombinasjon av alle tre ... det ytre skallet kompletterer sykkelutstyret ditt.

Sjekk ut Canyon Adventure-kolleksjonen og se etter følgende:

• Vanntette pustende jakker: Se etter membraner som Gore-Tex® eller Pertex® for full beskyttelse mot regnet når du finner vintersyklingsklærne dine.
• Vindtette skall: Hold kulden ute og håndter vindmotstand uten å fange varme.
• Pakkbare alternativer: I likhet med mellomlaget er lette skall som kan brettes pent inn i en lomme ideelle for oppsettet ditt av sommersyklingsklær.

Når du sykler ved disse temperaturene, blir sikkerhet topp prioritet fordi kroppens evne til å opprettholde kjernetemperaturen din utfordres. Uten riktig beskyttelse risikerer du hypotermi eller frostskader.

Det er her de riktige vintersykkelklærne utgjør en stor forskjell – de hjelper deg med å holde deg varm, blokkere vinden og regulere kroppsvarme. Du bør ta sikte på maksimal isolasjon, komplett vindbeskyttelse og strategiske lag.

Gå til klesseksjonen og du vil se:

• Termiske baselag: Tung merinoull er et godt valg, da den transporterer fuktighet og fanger varmen nær kroppen.
• Isolerte mellomlag: Her gir fleecefôrede trøyer eller syntetiske jakker avgjørende varme samtidig som pusteevnen opprettholdes.
• Et vindtett ytre skall: Se etter et fullstendig vindforseglet ytre lag for å hindre at skarp, kald luft trenger inn i klærne dine.
• Vanntette bukser: Ikke glem å beskytte bena dine.

Hendene dine, føttene og hodet er de første som mister varme under iskalde forhold. Det er ekstremt ubehagelig, og til og med farlig, når de blir numne.

Vi anbefaler vinterhansker, termiske sokker, skodeksler (også kjent som booties) og beskyttelse for hode og nakke for å sørge for at du ikke blir nummen på turen.

Dette temperaturområdet er sannsynligvis det mest pirkete utvalget for valg av sykkelantrekk, — det er kaldt nok til å kreve isolasjon, men du vil varmes opp betydelig når du kommer i gang. Så det å vite hva du skal ha på deg handler om balanse.

Canyon Adventure-kolleksjonen er et flott sted å finne utstyret ditt. Her er tilnærmingen din:

• Bruk termiske trøyer med lange ermer for middels isolasjon med topp fukthåndtering når du varmer opp.
• Termiske benvarmere gir deg full varmedekning på bena med pustende paneler bak knærne for ventilasjon.
• Lette isolasjonslag som en avtakbar vest, eller en lett jakke, gir varme i begynnelsen og kan pakkes bort når du får blodet pumpende.

Tilbehør bør ikke være valgfritt – de kan utgjøre forskjellen mellom å overleve og å trives. For turer mellom 0–10 °C vil du ha termisk komfort uten volum. Som hansker med helfinger, et termisk pannebånd eller hette, halsvarmere og tåvarmere.

Dette fine, milde området er ofte den mest komfortable temperaturen å sykle i. Dette er fordi du kan holde deg komfortabel med minimale lag. Når det gjelder klær, er det enkelt å balansere lett isolasjon med pusteevne.

Et baselag i disse temperaturene vil kanskje, eller kanskje ikke være nyttig for deg på dette punktet. Det avhenger av ryttertypen din, hvor lenge du skal være ute, og om du føler kulden mer enn andre eller ikke.

Hvis du er tidlig ute om morgenen, skal på en lengre tur, eller hvis du fryser lett, er det sannsynligvis en god idé å bruke et baselag. Men hvis du blir raskt varm eller du skal på en kort tur midt på dagen, kan du sannsynligvis gå uten det.

Ikke diskonter varmere – de er en syklists beste venn, og er ideelle for dette temperaturområdet ettersom de er rettet mot områdene på kroppen din som lett blir kalde i skiftende vær. De er også enkle å ta på og fjerne.

Se etter kompakte arm-, kne- eller benvarmere som du kan rulle opp og legge i jerseylommene dine når du blir varmere.

I dette temperaturområdet skifter fokuset til fukthåndtering og pusteevne. Så å velge riktige sykkelklær for disse forholdene vil forhindre overoppheting og holde deg tørr og komfortabel.

Se etter klær som støtter luftstrøm og hurtigtørkende ytelse. Som løstsittende, lette trøyer med meshpaneler og fukttransporterende materiale. Kolleksjoner som Canyon CORE-kolleksjonen er designet for å levere komfort og ytelse for hverdagssykling.

Hvis du sykler i solen midt på dagen, vil du sannsynligvis ikke ønske å bruke ermer. Du vil også føle deg kjøligere. Men det kommer med en avveining: jo mindre stoff du bruker, jo mer solkrem må du bruke.

I dette temperaturområdet må du være oppmerksom på solbeskyttelse og hydrering. Målet er ikke å holde på varmen med klærne dine, men å bruke klær som aktivt kjøler deg ned og transporterer svette fra kroppen din.

Hvis du sykler på en varm, solfylt dag, er UV-beskyttelse like viktig som ventilasjon for å forhindre tretthet og langvarig hudskade.

Først og fremst vil du gå for lyse klær som reflekterer varmen. Det kan virke kontraintuitivt, men lette, UV-beskyttende lange ermer kan faktisk føles kjøligere enn bar hud i direkte sollys. Hvis du ser etter UPF-klassifisert stoff, kan du unngå å bruke solkrem på disse områdene. Og selvfølgelig vil en ventilert hjelm holde hodet ditt kaldt og kan til og med ha visir for blendingsreduksjon. 

Bla gjennom Canyons kleskolleksjon for å finne det du trenger, fra lyse trøyer til hjelmer med aero-ytelse.

Og utover det du har på deg, kan du også bruke noen av disse triksene for å holde utholdenhetsnivåene dine oppe på en varm dag:

• Kjøp spesielle trøyer som har lommer for drikkeposer.
• Kle på deg litt fuktig fra en kjølig dusj. Etterhvert som du sykler, vil du tørke og holde kjernetemperaturen din kjølig.
• Pakk et fuktig nakkehåndkle rundt deg selv i begynnelsen av turen.

Været handler ikke bare om temperatur. Hvis det er vind og regner sidelengs, vil du bare føle deg elendig, spesielt hvis regnet siver inn i skoene eller kragen din. Spesielle vindtette og vanntette sykkelklær og sykkelutstyr vil beskytte deg mot elementene mens det holder ting pustende og komfortable.

Hvis det er en vindfull dag, vil den faktiske temperaturen føles mye kjøligere selv om den er mild. Det er fordi luft i bevegelse skaper varmetap. Vindtette klær blokkerer luftstrømmen, noe som føles litt mer tett, men hvis du velger vindbestandige sykkelklær, får du mer pusteevne med mildere beskyttelse.

Og hvis det er en våt dag, trenger du effektiv regnbeskyttelse. Å finne den rette vanntette regnjakken som ikke får deg til å overopphetes er et helt emne i seg selv. I tillegg til å gjøre noen sammenligninger på nett, er det verdt å se på Canyons utvalg av vanntette sykkeljakker, designet for å balansere værbeskyttelse med pusteevne for å sykle i regnet.

Hvis du skal ut på en sykkeltur med moderat intensitet i kaldere vær, kan du begynne sykkelturen din med klær som får deg til å føle deg litt kald. Det kan være ubehagelig, men treningen vil varme opp kroppen din snart nok, og kroppsvarmen vil forbli stabil med det konsekvente tempoet ditt. Selvfølgelig er dette en litt risikabel praksis i den forstand at du kan ha en uventet stopp, så vi anbefaler alltid å ha med et varmere lag når du sykler under kaldere forhold. Bare i tilfelle.

Den riktige sykkelen paret med riktig utstyr betyr at du er klar for alt værmeldingen sender mot deg. Våre kjøpsveiledninger for sykler hjelper deg med å få den perfekte sykkelen, enten du velger en landeveissykkel, terrengsykkel eller grussykkel. Derfra kan du finjustere søket ditt med Bike Finder eller se hvilke modeller som passer deg best ved å bruke verktøyet vårt for sammenligning av sykler.

Et gammelt ordtak for turgåere sier at "det ikke finnes dårlig vær, bare uegnede klær", og det kunne heller ikke være mer sant for sykling. Til syvende og sist kan det føles vanskelig å få klærne dine riktig mens du sykler. Selv erfarne ryttere som har syklet i flere tiår, gjør det noen ganger feil. Ved å lære ved å gjøre det, blir du bedre til å legge lagvis opp eller ned og vite hvordan du holder kroppen din ved riktig temperatur for deg.

Og det var det – få sykkelklærne dine fikset, omfavn forholdene, så ser vi deg ute på veien.