Købeguide til Cykelhjelme

Uanset hvor og hvilken disciplin du cykler, er en god cykelhjelm kernen i din cykeloplevelse. Takket være moderne teknologi er nutidens hjelme lettere, sikrere og mere komfortable. Og så er de flotte. Med så mange valgmuligheder kan det dog være svært at finde den rigtige.

Så er du kommet til det rigtige sted. Vores købsguide til cykelhjelme dækker alt fra sikkerhedsstandarder og pasforme til aerodynamik og design, så du kan finde den bedste cykelhelm til dig.

At have en hjelm af høj kvalitet, som passer dig, er det enkleste og mest effektive, du kan gøre for at beskytte dit hoved, når du cykler. En god cykelhjelm, der er designet til at aflede slag og belastning under et styrt, vil drastisk reducere den kraft, der overføres til dit kranium og din hjerne. Hos Canyon mener vi, at det er vigtigt at bære hjelm selv på korte, rutinemæssige ture. Her er et par grunde til hvorfor.

Nogle undersøgelser tyder på, at brug af hjelm kan reducere risikoen for hovedskader med op til 48 %, alvorlig hovedskade med 60 % og dødelig hovedskade med op til 71 %. 

Inde i en ydre plastikskal bruger gode cykelhjelme ekspanderet polystyren (EPS) skum, der går i stykker eller komprimerer under tryk. Dette overfører energien fra et styrt, hvilket reducerer accelerationen af hovedet og forhindrer kraniet og hjernen i at bære den fulde effekt af et styrt eller sammenstød. 

Vinklede stød er mere almindelige og til tider endnu mere skadelige, da rotationskræfter kan skubbe til hjernen inde i kraniet. De bedste cykelhjelme er designet specielt til at hjælpe med at mindske disse rotationskræfter.

Mange steder er hjelmbrug et lovkrav – især for børn og teenagere.

Selv mindre styrt kan forårsage alvorlige skader og kort sagt, intet udstyr er mere tilbøjelige til at redde dit liv end en god cykelhjelm. Forskellige hjelme tilbyder forskellige dækningsniveauer baseret på kravene til disciplinen, så når du vælger en hjelm, skal du overveje den type cykling, du foretager dig mest. Mere om dette senere.

I et styrt vil en god cykelhjelm beskytte mod mere end blot direkte stød. Rotationskræfter ved vinklede stød kan føre til hjernerystelse eller hjerneskade. Mange moderne hjelme er nu udviklet til at beskytte mod både lineære og roterende accelerationer.

Rotationsbeskyttelsesteknologier, såsom Mips (Multi-directional Impact Protection System), er designet til at reducere disse kræfter ved at lade hjelmen bevæge sig lidt ved stød, reducere mængden af rotationskræfter, der overføres til dit hoved, og hjælpe med at beskytte din hjerne. Du finder det lille, gule Mips-logo på mange moderne hjelme af høj kvalitet.

Indersiden af hjelmen er designet med et lag med lav friktion fra Mips, der lader dit hoved bevæge sig 10-15 mm i forhold til skallen, hvilket reducerer rotationskraften til hjernen. Det øger vægten (25-45 g) og omkostningerne lidt, men mange tests tyder på, at det øger beskyttelsen betydeligt, hvilket gør Mips til det oplagte valg.

Mens Mips er den mest genkendelige og mest benyttede på tværs af gode cykelhjelmproducenter, er der en række alternativer, du kan støde på i cykelhjelme.

• WaveCel: En cellestruktur, der er designet til at flekse og presses sammen ved stød for at reducere rotationskræfter og forhindre hjerneskader.
• SPIN: En teknologi, der bruger puder, som bevæger sig inde i hjelmen for at styre rotationsenergien.
• Koroyd: Slangebaseret energiabsorberingsteknologi, der erstatter EPS i nogle hjelme.
• Sfærisk teknologi: Et dobbelt-densitetskugle- og kontaktskumsystem designet til at integrere hjelmen med Mips.

Det varierer, hvordan hvert system fungerer, men i sidste ende er enhver rotationsbeskyttelse bedre end ingen.

Med så mange hjelmproducenter derude er sikkerhedscertificeringer dit første tegn på et pålideligt og korrekt testet produkt. Standarder varierer fra region til region, så forståelse af dem hjælper med at sikre, at du får den rigtige beskyttelse, uanset hvor du cykler.

• CPSC: Tester stødabsorbering og stropstyrke, obligatorisk for alle hjelme, der sælges i USA,.
• EN 1078: Den europæiske standard med lignende, men lidt forskellige testprotokoller.
• AS/NZS 2063: Den australske/New Zealandske standard, der er almindelig i internationale hjelmmodeller.
• Snell B-95: En frivillig certificering med mere krævende stødtests og højere standarder.

Alle anbefalede hjelme har mindst en sikkerhedscertificering, og top-ratede landevejs- og mountainbikehjelme overholder ofte flere. Kontrollér altid, om der er en certificeringsmærkat inde i hjelmen, på skallen eller hagestroppen. Hvis den mangler, så spørg - certificeret beskyttelse er ikke til forhandling.

Med vovede producentpåstande, teknologi under konstant udvikling og en række certificeringer bliver det stadig mere komplekst at identificere de sikreste hjelme. Det er her, uafhængige, upartiske tests kommer ind i billedet.

Virginia Tech University har siden 2011 testet hjelme på tværs af forskellige sportsgrene i et dedikeret hjelmlaboratorium. Hver hjelm gennemgår 24 separate stødtests, der måler både lineær acceleration og rotationshastighed, hvilket giver en mere realistisk vurdering. Resultaterne er sammensat til at danne en rangeret liste ved hjælp af deres STAR-klassificeringssystem, hvilket gør det nemt at finde de sikreste hjelme, der præsterer bedst.

Prisen stemmer ikke altid overens med sikkerheden. Takket være minimumssikkerhedsstandarder opfylder de fleste gode cykelhjelme de samme sikkerhedsstandarder som førsteklasses modeller. Dyrere hjelme er dog ofte lettere, tilbyder bedre komfortfunktioner og avancerede rotationsbeskyttelsessystemer.

Uanset om det er farten og aerodynamikken ved landevejscykling eller den udvidede beskyttelse, der er nødvendig til mountainbiking, kræver hver disciplin forskellige hjelmbehov. Den bedste cykelhjelm til dig afhænger af, hvordan og hvor du cykler. 

Din hjelm er et af de første kontaktpunkter med luften, så dens form, pasform og ventilation har alle stor indflydelse på din fart, komfort og køling. Men når det kommer til at vælge den bedste landevejshjelm, har de fleste designs et par vigtige funktioner:

• Mindre dækning for en let konstruktion (200-300 g)
• Maksimal luftgennemstrømning gennem store, effektive ventilationsåbninger
• Aerodynamiske profiler til at skære gennem vinden

Mens alle performance-landevejshjelme sigter mod at afbalancere disse kerneelementer, afhænger den bedste cykelhjelm for dig af din kørestil. Fritidslandevejsryttere vil for eksempel drage fordel af komfort, køling og værdi, mens udholdenheds-og langtursryttere skal lede efter komfort og holdbarhed hele dagen. Konkurrence-ryttere vil gerne have ultralette, aerodynamisk-optimerede hjelme for at maksimere deres performance, mens enkeltstartsryttere og triatleter kan opnå seriøs fart med dedikerede aerohjelme.

Canyon har udviklet to performance landevejshjelme, designet og testet sammen med vores professionelle atleter, i samarbejde med førende eksperter inden for aerodynamik. Resultatet? To af de mest avancerede og uden tvivl sejeste cykelhjelme på markedet i dag.

Disruptr CFR er det perfekte valg til ryttere, der ønsker aerodynamiske fordele uden at gå på kompromis med luftstrømmen. Med forbedret ventilation og smart aerodynamisk formning er den designet til lange, varme dage i sadlen, hvilket gør den til en af de fedeste cykelhjelme til både endurance- og etapeløb.

Stingr CFR er designet til at skære gennem vinden og har en fuldt optimeret aerodynamisk form og et revolutionerende stropløst HighBar-fastholdelsessystem. Den er laboratorietestet for at spare op til 10-20 watt ved 60-70 km/t og kan sikre dig op til 33 sekunder over 100 km. Det er en atlet-bevist hjelm, der sparer dig værdifulde watt, når det betyder mest.

Mere dækning = mere beskyttelse og til mountainbiking i ujævnt, dynamisk terræn – det handler om at maksimere beskyttelsen. Typiske egenskaber, du vil se på tværs af alle gode mountainbikehjelme, er:

• Mere dækning for bedre beskyttelse
• Visirer, der beskytter mod sol og snavs
• Mere robust konstruktion til påvirkninger fra underlaget
• Omfatter ofte Mips eller lignende rotationsbeskyttelse

Fra cykelture i vildmarken til runder i bikeparken sætter trailhjelmen Canyon Deflectr den nye standard for off-road-cykelhjelme med et flot design og banebrydende RLS-teknologi, der har hjulpet den med at opnå en femstjernet bedømmelse hos hjelmlaboratoriet Virginia Tech. RLS er udviklet af HEXR, RLS (Release Layer System), leveres for første gang med Canyon Deflectr og repræsenterer et monumentalt spring inden for hjelmteknologi.

"RLS" står for Release Layer System. Hjelme med RLS har dobbeltskaller adskilt af en udløsningslagsmembran. Membranen er dækket af lejer. Lejerne er dækket af et specielt indstillet klæbemiddel, der gør det muligt for den anden skal at løsne sig, når slagstødet overskrider en fastsat grænse. Ved stød tillader disse lejer ekstra bevægelse mellem skallerne, hvilket reducerer mængden af rotation, der overføres til en rytters hoved under et styrt. Faktisk løsnes Deflectrs ydre RLS-paneler ved visse stød, hvilket reducerer skadelige rotationskræfter.

Vi har også perfektioneret Deflectrs udvendige form og indvendige konturer, hvilket skaber en hjelm med yderligere beskyttelse, der stadig føles let og elegant, med fremragende, justerbar pasform og svedhåndtering, og vi har designet den ultimative hjelm for maksimal beskyttelse og heldagskomfort.

De bedste gravelhjelme kombinerer det vigtigste fra landevejs- og mountainbikehjelme, når du giver den alt på sporene. Du bør overveje følgende egenskaber:

• Let design for komfort på lange distancer;
• Smart ventilation til både landevejs- og off-road-stigninger;
• Strømlinet desgon, ofte uden store visirer;
• Mips eller lignende teknologi til at reducere rotationskræfter;
• En blanding af landevejs-aerodynamik og MTB-holdbarhed

Uanset om du leder efter de vildeste grusnedkørsler eller ønsker at flette et par brandstier ind i dine sædvanlige landevejsture, vil den bedste gravelhjelm til dig afhænge af dine gravelbehov.

Til de daglige pendlerture eller familieudflugter handler en god hjelm til afslappet cykling om en praktisk hverdag, prioritering af komfort, nem justering og disse brugervenlige funktioner:

• Stilfulde designs, der passer til hverdagstøj;
• Integrerede lygter eller reflekterende elementer;
• Holdbar konstruktion til daglig brug

Nøglen til rekreative ryttere er en sikker pasform og pålidelig beskyttelse, der opfylder sikkerhedscertificeringer uden behov for high-end performance-tilbehør.

Selv den højest vurderede eller fedeste hjelm vil ikke beskytte dig så effektivt, som den burde, hvis den ikke passer ordentligt. Pasformen kan variere meget mellem mærker, selv inden for samme størrelse, så prøv altid, før du køber eller tjek størrelsesguiderne omhyggeligt, og sørg for at justere både hagestropperne og, hvis det findes, det justerbare spændesystem (se efter en skive bag på hjelmen).

For at sikre, at du får den rigtige pasform, er det vigtigt, at du måler den rigtige del af dit hoved korrekt:

1. Brug et fleksibelt målebånd eller snor
2. Mål omkring den største del af dit hoved, ca. 2,5 cm over dine øjenbryn
3. Udfør målingen i centimeter for den mest præcise størrelse
4. Sammenlign med producenternes størrelsesdiagrammer, da størrelsen varierer mellem mærkerne

En god cykelhjelm til voksne tilbyder justerbare stropper og et system til at finjustere pasformen inden for det korrekte størrelsesområde. Men hvordan ser en ordentlig pasform egentlig ud?

• Hjelmen skal sidde vandret på hovedet, lavt på panden (ca. to fingerbredder
• over øjenbrynene);
• Sidestropper bør danne en “Y”-form omkring dine ører;
• Hagestroppen skal være tætsiddende, men komfortabel, så der kun er plads til en finger nedenunder;
• Spændeknappen skal finjusteres (drejes), så hjelmen ikke hopper frem eller tilbage

De bedste hjelme til mænd og kvinder er ikke nødvendigvis kønsspecifikke. Kvinder har ofte mindre og mere runde hoveder end mænd, men alle er forskellige, så kig efter en hjelm, der sidder tæt og sikkert og har nok justeringsmuligheder, så det føles godt og ser godt ud på dig.

Komfortfunktioner som polstring, ventilation og justerbarhed gør en stor forskel mht. hvor ofte du faktisk har din hjelm på – hvilket betyder noget, da den kun beskytter dig, hvis den er på dit hoved. En hjelm, der føles godt, er en, du vil have på hver eneste tur.

Flere ventilationsåbninger forbedrer luftgennemstrømningen, men kan reducere beskyttelsen og den strukturelle styrke. En veldesignet hjelm rammer den rette balance mellem ventilation, vægt og beskyttelse for at holde dig kølig og komfortabel på lange ture. Overvej ventilationsniveauet baseret på dine kørebehov:

• Varme klimaer: Maksimal ventilation til køling.
• Koldere forhold: Moderat ventilation er normalt tilstrækkeligt.
• Cykling ved høj fart: Aerohjelme reducerer vindmodstand, men kan ofre noget luftgennemstrømning for at opnå performance.

Inde i hjelmen tilføjer polstring mere end blot komfort, det forbedrer også pasform, hygiejne og generel kørekvalitet. De bedste cykelhjelme inkluderer fugtafledende puder for at holde sved væk fra dine øjne på selv de længste ture og er fuldt aftagelige for nem rengøring. Nogle inkluderer endda flere pudetykkelser for en tilpasset pasform og antimikrobielle behandlinger for at reducere lugt og holde din hjelm friskere i længere tid.

Selvom den ser fin ud, er det afgørende at holde øje med din hjelms tilstand. Her er tegnene på, at det er tid til en udskiftning:

• Et styrt: Selvom hjelmen ser ubeskadiget ud, kan EPS-skummet være komprimeret.
• 5 år gammel: Materialer nedbrydes fra UV-eksponering, sved og normalt slid.
• Synlige skader: Revner, buler eller knust skum kræver øjeblikkelig udskiftning.
• Slid på rem: Brækkede eller flossende stropper kompromitterer fastholdelse af hjelmen.
• Dårlig pasform: Hvis hjelmen ikke længere passer ordentligt på grund af slid eller ændringer i hovedstørrelsen.

Kontrollér din hjelm før hver tur for revner, knust skum eller skader på stroppen. Hver måned skal du foretage en dybere inspektion for UV-skader eller slid, der kan svække beskyttelsen.

Med den rette pleje bør din hjelm holde i lang tid. Den bedste måde at forlænge dens levetid på er at opbevare den sikkert og rengøre den regelmæssigt ved hjælp af følgende vejledning:

1. Fjern al aftagelig polstring og stropper, hvis det er muligt.
2. Håndvask polstringen med mild sæbe og varmt vand.
3. Rengør skallen med en fugtig klud og et mildt rengøringsmiddel.
4. Lufttør helt før samling – brug aldrig varmekilder.
5. Kontrollér for revner eller skader under hver rengøring.

For sikker opbevaring skal du gå efter kølige, tørre steder væk fra direkte sollys og undgå at efterlade den i varme biler eller direkte varme. Brug en hjelmpose til at forhindre ridser under transport og hold den væk fra kemikalier og opløsningsmidler.

Hos Canyon går ryttersikkerhed og performance hånd i hånd. En hjelm af høj kvalitet er afgørende her og kombineres perfekt med vores præcisionsudviklede cykler for at levere en komplet, selvsikker tur for at maksimere din oplevelse og performance. At vælge den rigtige hjelm sikrer, at du får det meste ud af din cykling uden at gå på kompromis med sikkerheden.

Så gør dig klar, cykel smart, og så ses vi ude på vejene, sporene og gaderne – klar til at jagte ethvert eventyr.