Hvilke cykelsko har jeg brug for?

Sandaler, klipklappere, motorcykelstøvler og plateausko er helt sikkert ikke egnede til cykling. Selv hvis du blot bruger en bycykel til korte afstande, er du sikkert klar over, at du har brug for godt fodtøj. Et par dedikerede cykelsko til enhver form for cykel er et must, men hvad gør landevejscykelsko anderledes end dem til touring? Før du køber nye cykelsko, bør du vide, hvilke cykelsko der er rigtige for dig. Denne vejledning vil hjælpe dig med at vælge de bedste sko til din cykling.

Skoen er en af de vigtigste forbindelser mellem dig og din cykel. Når det kommer til cykelsko, er det ikke helt så nemt som et one-size-fits-all-scenarie. Cykelsko overfører kraften til dine pedaler ved hvert pedaltråd. Jo stivere skoen er, desto mere effektiv bliver kraftoverførslen.

Hvis du bruger træningssko med bløde såler, vil du ofre noget kraft på grund af fleksibiliteten i skoen. Det kan være fint til hverdagskørsel, men hvad med træning og race? Landevejscykelsko er ofte udstyret med carbonsåler for ekstrem stivhed og derfor meget effektiv kraftoverførsel. Disse sko er måske bedst til race, men du vil måske gerne have noget lidt mere alsidigt til touring.

Cykeltouring kræver en balance mellem komfort og performance. Du vil gerne køre effektivt, men også stå af din cykel og gå rundt. Cyklingsko til touring har derfor mere fleksible kompositsåler for god kraftoverførsel uden at gå på kompromis med komforten.

Den største fordel ved cykelsko frem for andre sko er den forbedrede effektoverførsel til pedalen. For at sikre dette skal skoen passe godt. Din hæl skal fastgøres inde i skoen og må ikke glide rundt. Fodens svang skal også være tilstrækkeligt understøttet. Selv om foden skal være sikker, må skoen ikke være for stram. Hvis du har svært ved at finde den perfekte pasform, kan du også bruge særlige indlægssåler til cykelsko.

Cykelsko, der fungerer med klikpedaler, har beslag til den tilsvarende klampe på skoens sål. Klamper er det, der binder din sko til pedalen, svarende til hvordan skibindinger fungerer. Kombinationen af klikpedaler og klamper sikrer en solid forbindelse, når du cykler. Ideen bag klikpedalsystemer er, at mens du trykker ned med én fod, kan du trække op med den modsatte fod. Dette muliggør en effektiv kraftoverførsel. For at kunne tage foden sikkert af pedalen har klikpedaler en simpel udløsningsmekanisme. Du skal blot dreje foden væk fra cyklen for at løsne skoen og klampen fra pedalen. På grund af den effektive kraftoverførsel er klikpedaler særligt populære og nyttige til racercykler og mountainbikes.

Cykelsko til flade pedaler har på den anden side en stiv og speciel skridsikker gummisål. Den skridsikre sål sikrer, at skoen klæber sig fast til pedalen, selv uden et klampesystem. Denne valgmulighed giver en masse stabilitet og sikkerhed, uden at du behøver at fastgøre foden til pedalen. Disse typer cykelsko er populære hos:

Det er vigtigt at få en cykelsko, der passer ordentligt. Det første, du skal gøre, er at vælge den rigtige skostørrelse. Når du køber cykelsko, kan den rigtige størrelse afvige fra skostørrelsen på dine hverdagssko. Nogle producenter giver fodlængdemålingen for at sikre, at du vælger den rigtige størrelse. For at opnå optimal komfort og undgå trykpunkter er bredden også afgørende for en behagelig cykelsko. Tip: Kontrollér, om producenten tilbyder forskellige bredder.

Nogle cyklister bruger indersåler i deres cykelsko for at fremme komforten yderligere. Indersåler har forskellige formål: Indersåler af carbon forbedrer f.eks. kraftoverførslen fra skoen til pedalen. Andre indlægssåler retter fodstilling, hvilket forhindrer skader.

Der er i dag mere end én måde at fastgøre dine cykelsko på. Hver metode har fordele og ulemper, så lad os guide dig gennem fordelene ved hver metode.

For at kunne tilbyde de bedste cykelsko er nogle mærker ofte afhængige af en kombination af lukkesystemer. For eksempel har nogle cykelsko snørebånd kombineret med en skivelukning for at finjustere pasformen.

Før vi ser på fordelene ved hver type cykelsko, så lad os først få et overblik. Hvilke typer cykelsko findes der? Forskellen mellem en mere fleksibel sål og en stiv sål, samt dem, der er kompatible med klikpedaler, giver dig en idé om, at der er mange forskelle.

Hvis du ofte kører mountainbiking, har du brug for holdbare og robuste sko. Sålen skal være stiv og have godt greb, mens ydermaterialet skal være vejrbestandigt. Skoen beskytter dine fødder mod regn, mudder, rødder, sten og alle andre udfordringer, som naturen har for dig. Med MTB-sko kan du gå godt og have tilstrækkeligt greb, selv i det dybeste mudder.

Cross country-sko har en endnu stivere sål end Enduro-sko. Ligesom landevejssko sigter cross country-sko mod maksimal kraftoverførsel i løbssituationer. Enduro-sko er derimod meget mere behagelige og har til formål at give et sikkert greb på og uden for pedalen. Dette betyder, at forskellige modeller af mountainbikesko varierer betydeligt.

Når du kører på en landevejscykel, er det meget vigtigt at have maksimal kraftoverførsel til pedalen. Landevejscykelsko er ekstremt stive og samtidig ekstremt lette. Fokus er tydeligvis på at tilbyde den bedste performance på cyklen. Det er ikke ideelt at gå i landevejscykelsko. Klamperne på landevejscykel er særligt store for at muliggøre høj kraftoverførsel. Store klamper overfører trykket fra foden over et stort område jævnt og derfor bedre til pedalerne. Dette gør det sværere at gå, men sikrer hurtig og effektiv pedalering på cyklen.

Nogle landevejscykelsko er foret på indersiden med materialer, der bøjer med varme. Kropsvarmen er nok til at få de bløde fibre til at tilpasse sig perfekt til formen på dine fødder. Dette har to fordele: Kraftoverførslen er endnu bedre, og du undgår trykpunkter på fødderne.

Tag en mountainbike-sko, og gør den endnu mere robust og fleksibel, giv den mere greb og forbedr ydermaterialet. Hvis skoene beskytter mod flyvende sten og meteoritpåvirkninger (joke!), har du skabt en BMX- og dirt-sko. Du får endnu mere beskyttelse, greb og stabilitet end en mountainbikesko. Du kan også vælge mellem flad pedal eller klikpedalkompatibilitet.

Grustrenden har også fundet vej ind på markedet for cykelsko. I dag er der adskillige modeller, der udtrykkeligt sælges som grussko. Grussko er en blanding af sko til landevejscykel og mountainbike. De tilbyder det optimale kompromis mellem effektiv kraftoverførsel og komfort fra gruscyklen. Med et forstærket ydermateriale giver de beskyttelse mod sten og snavs, mens de forbliver lette. Sålen er ofte stiv og fast uden at gå på kompromis med komforten. Sålen på grussko er designet på en sådan måde, at det også er muligt at gå i dem (anvendelig til vandre-og-cykle-sektioner under kørslen). Gummidupper og -pigge giver dig off-bike-træk og det nødvendige grip. På denne måde kan du være sikker på, at du nemt kan navigere i dit næste gruseventyr eller din næste bike-packing-tur.

Cykelturister tilbringer. ikke kun tid på cyklen. Du går ofte eller trækker din cykel nogle steder, så disse sko skal være behagelige. Derfor giver fleksible såler god mening for cykeltouringsko. De ligner ofte træningssko og har et forstærket tåområde for at forhindre snavs i at ramme dine tæer. Derudover har sålen mere greb end de fleste træningssko, så dine fødder ikke glider af pedalerne. Nogle touringsko er kompatible med klikpedaler, selvom du næsten ikke kan se det, da klampen er forsænket i sålen.

Nogle kalder det en spinningcykel, andre kalder den en stationær cykel: Ideen er en sjov workout uden behov for at køre udenfor i dårligt vejr eller langs travle veje. Spinning er effektiv kardiotræning og kan hjælpe din eksisterende træning, hvis du cykler regelmæssigt. Spinningcykler har ofte dobbeltsidede pedaler, som har en normal platform med løkker på den ene side, mens den anden side har et kliksystem. Du kan bruge siden med løkke med normale træningssko, mens den anden side kræver klikpedaler.

Det er bedst at vælge en sko, der passer godt, er åndbar og har en lidt stivere sål for god kraftoverførsel.

SPD står for Shimano Pedaling Dynamics. Kliksystemet har været på markedet siden 1988 og kommer fra den velkendte cykelkomponentproducent Shimano. Systemet er meget udbredt, især i mountainbikesektoren. SPD'er giver dig mulighed for at gå i dine sko takket være en forsænket klampe, der er sænket ind i sålen. Klampen er meget mindre og modstår derfor mudder meget bedre end en større klampe. Hvis du kører på forskellige cykler, f.eks. en terrængående mountainbike, en gruscykel og en landevejscykel, og du ikke ønsker tre forskellige par sko, så kan et SPD-system være en god løsning.

Leder du stadig efter den rigtige elektriske mountainbike eller racercykel til din perfekte sko? Du vil helt sikkert finde det, du søger hos Canyon.