Købervejledning til cykelhjelme

At finde den rigtige cykelhjelm er ikke nogen nem opgave blandt de mange modeller og muligheder. Uanset om det er en E-MTB, landevejscykel, gruscykel eller bycykel, er der en forskellig stil og pasform til hver kategori.

Målet med en hjelm er at beskytte dit hoved i det usandsynlige tilfælde, at du falder af cyklen. For at opnå dette skal hjelmen passe ordentligt. Derudover er det også vigtigt at overveje komfort med egenskaber som vægt og ventilation. Det overordnede design af din hjelm vil derfor spille en rolle, i hvilken du beslutter dig for at købe.

Forresten: Selvom du kører på en E-cykel, er der stadig ingen lov, der kræver, at du bærer en cykelhjelm i dette land.

Alle hjelme, der sælges i Storbritannien, skal overholde juridiske sikkerhedsstandarder. Den britiske standardinstitutions (BSI) standard er BS EN 1078. Du kan finde dette godkendelsesmærke på alle hjelme, der sælges i Storbritannien. Hvis du ikke kan finde det, vil din hjelm ikke beskytte dig tilstrækkeligt.

Aftagelige og vaskbare skumpuder forbedrer komforten. Nogle hjelme har også en fluebeskytter for at forhindre insekter i at flyve ind i din hjelm, når du cykler. Din cykelhjelm bør også have tilstrækkelig ventilation til at holde dig kølig på varme dage og til at hjælpe med at tørre din sved. En god hjelm er nem at bruge og giver fremragende komfort. Tip: Tag dine cykelsolbriller med dig, når du prøver en hjelm. Det sparer tid og penge, hvis du kan finde den perfekte kombination.

Den mest egnede hjelm skal passe tæt på dit hoved uden at være for stram og ubehagelig. Mål først omkredsen af hovedet. Tag et målebånd, og vikl det rundt om hovedet lige over ørerne og midt over panden. Bed om nødvendigt en ven eller et familiemedlem om hjælp. Alle hjelme har øvre og nedre hjelmstørrelse, for eksempel 53-57 cm. Hvis din hovedomkreds er uden for størrelsesguidens øvre grænse, skal du vælge en større hjelm.

Moderne cykelhjelme har normalt et justeringshjul bag på hjelmen. Drej dette hjul for at stramme den. Hjelmen skal sidde godt fast på hovedet, selv når hagestroppen ikke er spændt.

Det er også vigtigt at justere hagestroppen. Men dine ører må ikke være gemt bag stropperne. Og remmen må ikke være for stram under hagen. Du bør kunne skubbe to fingre ind mellem hagen og stroppen.

Y-formen på stropperne skal sidde lige under ørerne. Hageremmen kan normalt kun justeres i den ene ende. Især billigere hjelme fås kun i én størrelse. Erfaringen viser, at disse hjelme kun er egnede, hvis din hovedomkreds falder inden for gennemsnitsområdet. Uden for dette område er disse hjelme ubehagelige, og de passer dårligt.

Mange nyere hjelme i topklasse sælges med “MIPS”-teknologi. Dette står for "Multi Directional Impact Protection System". Dette reducerer de roterende kræfter, der påvirker kraniet i et fald og minimerer dermed risikoen for hjernerystelse.

Flere hjernerystelser kan have alvorlige konsekvenser, som mange af os ved. Derfor vælger mange hjelmproducenter en lidt tungere og marginalt mindre aerodynamisk hjelm til fordel for større sikkerhed.

MIPS-hjelme (eller dem med lignende teknologier) har et ekstra lag mellem hovedet og hjelmen, som forhindrer pludselige bevægelser i hjelmen ved et fald. Ud over en direkte indvirkning er dette den næsthyppigste årsag til en hjernerystelse. MIPS-hjelme har en tendens til at v��re lidt dyrere end en hjelm uden en sådan egenskab. Når du køber en ny hjelm, bør du overveje det lille ekstragebyr. Den ekstra ro i sindet kan være det værd.

I dag er der mange forskellige typer hjelme, som varierer afhængigt af formålet. Eksempler omfatter aerodynamiske hjelme til landevejscykling eller skaterhjelme til trial-cykler. De vigtigste kategorier for hjelme er:

Hybrid- eller bycykelhjelme er for det meste enkle, men funktionelle hjelme til hverdagscykling. Designet har en tendens til at ligne hjelme i skater-stil med fuld dækning og et par ventilationsåbninger. De fleste af disse hjelme har et justeringssystem og dækker af og til ørerne. De avancerede modeller kan endda omfatte indbygget belysning, som forbedrer din synlighed på vejen om natten eller under dårlige vejrforhold.

Hvis du også cykler på en E-MTB eller en landevejscykel, kan du også bære disse typer hjelme. Alt er tilladt – det vigtigste er, at du har en hjelm til din egen beskyttelse.

Ud over sikkerheds- og beskyttelsesfunktioner er de andre vigtige kriterier for landevejscyklister god aerodynamik, lav vægt og optimal ventilation. Som tommelfingerregel er det sådan, at jo dyrere en hjelm er, jo mere sandsynligt er det, at disse kriterier er inkluderet. Men selvom dit budget er mindre, kan du stadig finde en rigtig god hjelm til landevejscykler.

Hvis du ønsker at barbere sekunder af i et løb, skal du bruge en aerodynamisk hjelm til enkeltstart. Disse hjelme strømliner luftstrømmen over hjelmen for at reducere luftmodstanden.

Hvis du ofte er på vejen på blæsende og våde dage, bør du overveje en hjelm med integreret lys og beskyttelse mod regn. Til kølige temperaturer er der endda hjelme med integrerede huer, der holder dig varm.

Letvægtshjelme er specielt velegnet til cykelløb. Disse hjelme vejer typisk mindre end 300 gram, men tilbyder stadig den samme pålidelige beskyttelse mod styrt.