feb 25, 2021 Canyon.com
feb 25, 2021 Canyon.com

Begynner-guide til Gravel-sykling

Alt du trenger å vite for å starte med gravel-sykling og ditt første eventyr der asfalten slutter.

Begynner-guide til Gravel-sykling Gravel-sykling for begynnere

Gravel-sykler kombinerer egenskaper fra både terreng og landeveissykler for lange turer med høy fart. Hvis du har prøvd en disiplin og vil teste ut en annen, er gravel-sykkel det perfekete verktøy for akkurat det. Tøffere terreng er ofte en utfordring for landeveissyklister, mens bukkehornstyre oppleves som annerledes for en terrengsyklist. Vi konsulterte ekspertene for denne praktiske guide'n til gravel-sykling.

- Trenger jeg en gravel-sykkel?
- Planlegg en tur
- Kit og komponenter for gravel-sykling
- Hvordan sykle grusveier?
- Rengjøring og vedlikehold

How to protect your Grizl and fit bikepacking bags

Trenger jeg en gravel-sykkel?

Noen mener du kan sykle på det du har, men det er gode argumenter for å skaffe deg en grussykkel som Canyon Grail eller Canyon Grizl. De er som oftest lettere og enklere å vedlikeholde enn en terrengsykkel, fordi de ikke har aktive dempere, men med mer plass til berede dekk enn på landeveissykler. De er bygget for litt høyere fart, men med geometri og giring som tillater sykling i tøffere terreng.

Gravel-sykling for begynnere Planlegg en tur // Photo: Canyon.com

Planlegg en tur

Å utforske terreng utenfor komfortsonen er det gravel-sykling egentlig handler om. Å starte eventyret der asfakten tar slutt er en opplevelse og nettsteder for ruteplanlegging som komoot og Ride With GPS tilbyr inspirasjon fra ukjente veier. Last helt enkelt ned en rute til en GPS enhet for å oppdage både lokale grusveier og andre litt lenger unna.

Gravel-sykling for begynnere Canyon Grail // Photo: Rupert Fowler

Kit og komponenter for gravel-sykling

Hjul og dekk


Gravel-sykler har en rekke forskjeller sammelignet med terrengsykler og landeveissykler. Det viktigste utstyret er helt klart hjul og dekk, ettersom kontakten mot underlaget utgjør den største forskjellen. Du vil merke en stor forskjell på hjul i karbon sammenlignet med aluminium ettersom karbonhjul er stivere og absorberer mye mer av vibrasjonene fra terrenget.

Bredere dekk betyr bedre grep og mer komfort, to viktige egenskaper du trenger når du sykler utenfor asfalten. De tillater deg å sykle med betydelig mindre lufttrykk, noe som gir ytterligere bedre grep på løst underlag og absorberer ujevnt underlag.

Det optimale dekktrykket finner man etter litt prøving og feiling og må tilpasses forholden for dagen. Men å slippe ut litt trykk i hvert dekk vil hjelpe deg å finne balansen mellom grep og komfort, samtidig som du unngår punktering og unødig rullemotstand.

Når man snakker om punktering, kan du vurdere et slangeløst oppsett for grussykling, ettersom det tillater lavere lufttrykk, uten slange som klemmes. "Guffe" for slangeløst oppsett er bra for å tette mindre punkteringer uten at du merker det og du sparer dermed tid, energi og penger for slangebytte.

SIGNATURE PRO GRAVEL COLLECTION

SIGNATURE PRO GRAVEL COLLECTION

Gravel-sko og pedaler

Gravel-sykling involverer som oftest noe gåing, så terrengsykkelsko og pedaler er å foretrekke. De innfelte festene (cleats) tillater mer kraft i tråkket når du trenger det som mest (sammenlignet med flate pedaler) og du vil kunne løse ut og gå, noe som er vanskeligere med landeveissko/ cleats. Det er ikke dermed sagt at det er en konkret regel for gravel-sykling. Noen syklister liker fremdeles å bruke sine landeveissko og pedaler, andre foretrekker flate pedaler for å slippe å klikke inn.

Utstyr for gravelsykling

Utstyr for gravelsykling

Komfortabelt sete gir komfortabel tur

En faktor vi ikke kan la være å nevne er viktigheten av komfort. Vår S15 og S25 VCLS setepinne har et patentert design som vil revolusjonere ditt komfortnivå når du sykler på ujevnt underlag og tar av for støt fra tøft terreng.

Utvalgte Grizl-modeller har også vår signatur S15 VCLS 2.0 setepinne, med dens enestående bladfjær-konstruksjon og flytende seteklemme. Det sikrer konsistent sete-helning for enda bedre komfort.

Flaskeholdere og vesker

Grusveier er ofte et stykke unna sivilisasjonen så du må være selvforsynt for i alle fall en del av turen. Mange ryttere bryr seg ikke så mye om viktigheten av flaskestativ, men på dårlige veier er å miste flasker som hopper ut av stativet, det siste du ønsker. Ikke bare er det upraktisk, men det kan være direkte farlig hvis du sykler med en grupp eller i et gravel-ritt.

Tekniske problemer er ikke uvanlig. Ditt kjede vil antagelig hoppe litt rundt, men gravel-spesifikke drivverk har en kjedebeskytter-teknologi fra terrengsykling som sikrer at kjedet holder seg på plass og hendene dine holder seg rene. For andre reparasjoner underveis, vil du kanskje vurdere et sete, styre eller rammeveske for oppbevaring av verktøy, litt ekstra snacks, reservedeler eller ekstra klær. Du vet aldri hvilken situasjon du vil befinne deg i og det er best å være forberedt på det meste.

Gravel-sykling for begynnere Hvordan sykle grusveier? // Photo: Amity Rockwell

Hvordan sykle grusveier?

Grusveier kan være alt fra jevne og kompakte til løse og steinete. Tøft terreng kjennes mer i kroppen og vil tappe deg for energi, men hvis du følger dette enkle rådet kan du sykle med smil hele veien.

Løs opp

Hull og humper er en del av det å sykle grus og noe av det værste du kan gjøre er å holde krampaktig hardt i styret. Et solid grep med avslappede armer gjør at sykkelen kan bevege seg fritt under deg. Det er avgjørende at du sykler din gravel-sykkel mykt, til tross for underlaget, med jevnt tråkk, myke innbremsinger og forsiktige svinger. En plutselig endring i vektfordeling kan føre til at forhjulet glipper, så la momentet i hjulene gjøre jobben på ditt neste gravel-eventyr og slapp av.

Endre vektbalansen og finn din linje.

Å sykle på grus innebærer at du må lese veien i mye større grad enn på asfalt. Se etter løst underlag og beveg kroppen slik at du får best mulig grep. Disse bevegelsene bør være forsiktige, hvor du lener deg forsiktig i svingretningen. Denne evnen tar det tid å lære seg og du vil velge feil linje noen ganger, før du lærer deg det.

Hold den ren

Det finnes ingenting værre enn å sette fra deg sykkelen etter en tur i gjørma for deretter å kjøre den igjen noen dager senere, full av møkk og til lyden av sandkorn i systemet. Så fort turen er ferdig, gir du den en liten skrubb, litt smøring til drivverket og kjedet, så den er klar for neste tur.

Gravel-sykling for begynnere Ikke glem å ha det moro! // Photo: Rupert Fowler

Ikke glem å ha det moro!

Et av de beste salgsargumentene for gravelsykling er eventyret som følger med. En ting er sikkert: gravel-sykling vil utvide din horisont. I begynnelsen kan du holde deg i komfortsonen og bygg gradvis opp dine ferdigheter. Jo mer du sykler, jo mer trygg og dyktig blir du, men husk at det er ingen skam å gå av sykkelen i tekniske seksjoner når du skal teste dine grenser. (det har vi alle gjort!) Det hele er en del av eventyret i det å oppdage nye steder og jobbe med ferdigheter du ikke visste at du hadde.

Var denne artikkelen til hjelp?

Takk for din tilbakemelding

Ved å abonnere på vårt nyhetsbrev godkjenner du vår Databeskyttelse .

Relaterte historier

nov 23, 2020
De nachten worden langer, het kwik daalt, maar jij krijgt meer en meer zin om te gaan gravelen. Wat heb je nodig?
nov 2, 2020
En gravel sykkel er arbeidshesten blandt moderne sykler. En landeveissykkel, med sin strømlinjede, delikate, aero-design er utviklet med presisjon for ren landeveishastighet. Selv om de ved første blikk kan se like ut, er de egentlig veldig ulike. En gravel sykkel kan brukes der landeveissykkelen må stoppe, og der dens allsidighet i varierende terreng gjør den til et attraktivt valg, er den ikke et alternativ for den rene hastigheten til en responsiv og aero racing-sykkel på veien.
jan 5, 2023
Grussykler kommer i to rammealternativer, aluminium og karbon. Hvilket materiale passer best for din grussykkel?
des 30, 2022
Vask sykkelen din etter hver tur for å redusere slitasje med vår raske og enkle 5-trinns guide.
Innholdet lastes
Loading animation image