Hvilke sykkelsko trenger jeg?

Sandaler, flipp-flopper, motorsykkelsko og plattformsko er definitivt ikke egnet for sykling. Selv om du kun bruker en bysykkel på korte distanser, er du sikkert klar over at du trenger godt fottøy. Et dedikert par sykkelsko er et must, Uansett hvilken sykkel du bruker. Men hva er det som gjør landeveissykkelsko annerledes? Før du kjøper nye sykkelsko, bør du vite hvilke sykkelsko som passer for deg. Denne veiledningen vil hjelpe deg med å velge de beste skoene for din type sykling.

Skoen er en av hovedforbindelsene mellom deg og sykkelen din. Det er ikke så enkelt som at et par sko passer til alt når det gjelder sykkelsko. Sykkelsko overfører kraft til pedalene dine ved hvert pedaltråkk. Jo stivere skoene er, jo mer effektiv er kraftoverføringen.

Hvis du bruker joggesko med myke såler, vil du ofre litt kraft på grunn av fleksibiliteten i skoen. Dette kan være bra for daglig sykling, men hva med trening og konkurranser? Landeveissykkelsko er ofte utstyrt med karbonsåler for ekstrem stivhet og derfor effektiv kraftoverføring. Selv om disse skoene kan være best for konkurranser, vil du kanskje ha noe litt mer allsidig for å dra på tur.

Sykkelturer krever en balanse mellom komfort og ytelse. Du vil sykle effektivt, men også kunne gå av sykkelen og spasere. Touringsko har derfor mer fleksible komposittsåler for god kraftoverføring uten at det går ut over komforten.

Den største fordelen med sykkelsko over andre sko er den forbedrede kraftoverføringen til pedalen. For å sikre dette må skoen passe godt. Hælen din skal sitte i skoen og ikke skli ut. Buen på foten skal også være tilstrekkelig støttet. Selv om foten skal være sikker, må ikke skoen være for stram. Hvis du sliter med å finne den perfekte passformen, kan du også bruke spesielle innersåler som er tilgjengelige for sykkelsko.

Sykkelsko som fungerer med klikkpedaler har fester for den tilsvarende klossen under sålen på skoen. Klosser er det som binder skoen din til pedalen, og funger i prinsipp på samme måte som et par skibindinger. Kombinasjonen av klikkpedaler og sko med klosser sikrer en solid forbindelse når du sykler. Ideen bak de klikkpedal-systemet er at mens du trykker ned med en fot, kan du dra opp med den andre. Dette muliggjør en effektiv kraftoverføring. For å trygt fjerne foten din fra pedalen, har klikkpedaler en enkel utløsningsmekanisme. Du kan enkelt vri foten bort fra sykkelen for å løsne skoen og klossen fra pedalen. På grunn av den effektive kraftoverføringen er de klippløse pedalene spesielt populære og nyttige for rittsykler og cross country-sykler.

Sykkelsko for flate pedaler / (også kalt plattformpedaler) har derimot en stiv og spesiell myk gummisåle. Den grepssterke sålen sikrer at skoen fester seg godt til pedalen selv uten et klikksystem. Dette alternativet tilbyr mye stabilitet og sikkerhet uten å måtte koble foten til pedalen. Disse typene sykkelsko er populære blant:

Det er viktig å få en sykkelsko som sitter godt. Det første du må gjøre er å velge riktig skostørrelse. Når du kjøper sykkelsko, kan riktig størrelse være forskjellig fra skostørrelsen på hverdagsskoene dine. Noen produsenter gir deg fotlengdemål for å sikre at du velger riktig størrelse. For å oppnå optimal komfort og unngå trykkpunkter, er bredden også avgjørende for en komfortabel sykkelsko. Tips: Sjekk om produsenten tilbyr forskjellige bredder.

Noen syklister bruker innersåler i sykkelskoene for å få bedre komfort. Innersåler har varierende formål: Karbonsåler forbedrer for eksempel kraftoverføringen fra skoen til pedalen. Andre innleggssåler korrigerer fotstillingen og forhindrer dermed skade.

Det er mer enn én måte å feste sykkelskoene på i disse dager. Hvert alternativ har fordeler og ulemper, så la oss gå i gjennom fordelene ved hver av dem.

For å kunne tilby de beste sykkelskoene, bruker noen merker en kombinasjon av lukkesystemer. For eksempel har noen sykkelsko lisser kombinert med skivelukking for å finjustere passformen.

Før vi ser på fordelene ved hver type sykkelsko, la oss først få en oversikt. Hvilke typer sykkelsko finnes? Skillet mellom en mer fleksibel såle og en stiv såle, samt de som er kompatible med klippløse pedaler, gir deg en idé om at det er mange forskjeller.

Hvis du ofte sykler i terrenget, trenger du holdbare og robuste sko. Sålene må være stive og ha godt grep, mens det ytre materialet må være værbestandig. Skoen beskytter føttene dine mot regn, gjørme, røtter, steiner og alle andre utfordringer naturen kan utsette deg for. Med terrengsykkelsko kan du gå godt og ha tilstrekkelig grep, selv i dyp gjørme.

Cross-country-sko har en stivere såle enn enduro-sko. Akkurat som landeveissko, har cross-country-sko som mål å gi maksimal kraftoverføring i konkurransesituasjoner. Enduro-sko på den andre siden er mye mer komfortable og har som mål å gi sikkert grep på og av pedalen. Dette betyr at forskjellige modeller av terrengsykkelsko er ganske forskjellige.

Når du sykler på landeveissykkel er maksimal kraftoverføring til pedalen det aller viktigste Derfor er landeveissykkelsko ekstremt stive og samtidig ekstremt lette. Fokuset er tydelig på å tilby den beste ytelsen på sykkelen. Å gå i landeveissykkelsko er derimot ikke helt ideelt. Klossene på landeveissykkelskoene er spesielt store for å muliggjøre høy kraftoverføring. Store klosser overfører trykket jevnt fra et stort område av foten og derfor bedre til pedalene. Dette gjør det vanskeligere å gå, men sikrer igjen rask og effektiv sykling på sykkelen.

Noen landeveisko er fôret med materialer som bøyer seg med varme. Kroppsvarmen er nok til at de myke fibrene tilpasser seg perfekt til formen på føttene dine. Dette har to fordeler: Kraften overføres er enda bedre og du unngår trykkpunkter på føttene dine.

Ta en terrengsykkelsko og gjør den enda mer robust og fleksibel, gi den mer grep og forbedre det ytre materialet. Hvis skoene beskytter godt mot steinsprut og store slag har du det du trenger i BMX- og Dirtsko. Du vil ha enda mer beskyttelse, grep og stabilitet enn en terrengsykkelsko. Du kan også velge mellom med flate eller klikkpedaler.

Grus-trenden har også funnet veien inn på markedet for sykkelsko. I dag er det mange modeller som selges innen grussko. Grussko er en blanding av landeveis- og terrengsykkelsko. De byr på det optimale kompromisset mellom effektiv kraftoverføring og komfort når du går av grussykkelen. Med et forsterket ytre materiale gir de beskyttelse mot steiner og skitt, samtidig som de er lette. Sålen er ofte stiv og fast uten at det går ut over komforten. Sålene til grussko er designet på en slik måte at det også er mulig å gå i dem (nyttig hvis du plutselig må gå av og bære med deg sykkelen over et kranglete parti). Gummiknotter og riller gir deg off-bike-grep og nødvendig friksjon. På denne måten kan du være trygg på at du enkelt vil kunne navigere ditt neste eventyr på grus eller bikepacking tur.

Sykkelturister bruker ikke all sin tid på sykkelen. Du går ofte eller du dytter sykkelen din på noen steder, så skoene må være komfortable. Derfor er fleksible såler perfekt for sykkeltursko. De ser ofte ut som joggesko og har et forsterket tåområde for å beskytte tærne dine. I tillegg har sålen mer grep enn de fleste joggesko, slik at føttene dine ikke sklir av pedalene. Noen tursko er kompatible med klikkpedaler, selv om du knapt kan merke det da klossen er innfelt i sålen.

Noen kaller det spinnsykler, andre kaller dem stasjonære sykler: Ideen er at det er en morsom treningsøkt uten å måtte sykle utendørs i dårlig vær eller på travle veier. Spinning er effektiv kondisjonstrening og kan hjelpe treningen din hvis du sykler til vanlig. Spin-sykler har ofte tosidige pedaler, som har en normal plattform med stropper på den ene siden, mens den andre har et klikksystem. Du kan bruke stroppesiden med vanlige joggesko, men den andre siden krever klikksko.

Det er best å velge en sko som passer godt, som puster og som har en litt stivere såle for god kraftoverføring.

SPD står for Shimano Pedalling Dynamics. Systemet med klikkpedaler har vært på markedet siden 1988 og kommer fra den velkjente komponentprodusenten Shimano. Systemet er svært utbredt, spesielt i terrengsykkel-sektoren. SPD-er lar deg gå i skoene dine takket være en kloss som er senket ned i sålen. Klossen er mye mindre og motstår derfor gjørme mye bedre enn en større kloss. Hvis du sykler på forskjellige sykler, f.eks. en terrengsykkel, en grussykkel og en landeveissykkel, og du ikke vil ha tre forskjellige sko, kan et SPD-system være en god løsning.

Ser du fortsatt etter den rette elektriske terrengsykkelen eller racersykkelen for din perfekte sko? Du vil helt sikkert finne det du er ute etter hos Canyon.