Hur du förbereder din mountainbikecykel inför vintern

Först och främst: skydda dig mot väder och vind. Att hålla sig varm är viktigt för hälsan och för att du ska kunna njuta av mountainbikecyklingen. Det är grundläggande att klä sig i lager. Att klättra kommer att få hjärtat att pumpa och göra dig varm medan nedförskörningen kan kyla ned dig rejält.

Följande utrustning är grundläggande:

• Vattentät jacka (som till exempel vår DEFEND+ regnjacka)
• Vattentäta cykelstrumpor
• Handskar för vintercykling
• Underställ i termomaterial eller merinoull
• Buff för halsen eller mössa
• Genomskinliga glasögon

Lager med merinoull är ett jättebra alternativ för att hålla sig varm vintertid. Läs mer om fördelarna med våra cykelkläder i merinoull.

Ben, fötter, händer och armar blir kalla först. Att hålla händerna varma kommer inte bara att öka nöjesfaktorn under mountainbikecyklingen men det är också ett säkerhetsövervägande. Att inte kunna manövrera bromsarna kommer snabbt att kunna avsluta din åktur på värsta möjliga sätt. Om du ser till att dina fötter är varma och torra med vattentäta strumpor och varma skorkommer du att kunna trampa i timmar.

Du behöver se vart du är på väg och därför är ett par genomskinliga glasögon en mycket bra idé. Du kan hålla lera borta från ögonen och torka glasögonen rena om de blir smutsiga när du är ute och kör.

Bär så många lager som är nödvändigt och packa ner extrakläder i en ryggsäck för nödsituationer. Var förberedd på alla typer av väder (och kompisar!) som du kommer träffa på.

Att skydda din ram och dina komponenter gör att din cykel håller mycket längre.

En stänkskärm på gaffeln håller både ansiktet och din utrustning ren (åtminstone mestadels). Den skyddar också wiper-tätningarna i gaffelsänkningen från att ansamla för mycket smuts. Detta innebär att du kanske kan minska slitaget från att köra i lera.

Om du är ute efter en helt ny cykel och vintern är i antågande så är det en bra idé att investera i ett ramskydd före din första cykeltur. Ramskydd håller lacken i gott skick. Detta är särskilt värdefullt när du sedan ska sälja din mountainbikecykel igen om några år.

Vintercykling innebär att du oftare kommer att köra i mörker. Att ta med dig ett par cykellampor är ett absolut måste. Om du cyklar på vägar fram till där stigen börjar behöver du lampor som är lämpliga för trafik (dvs. lyktor som inte bländar andra trafikanter) och en annan uppsättning lampor för att köra på stig.

Belysning för mountainbikecykling ska vara extremt ljus. Du behöver se så många rötter, träd och stenar som möjligt längs stigen. Det bästa sättet att se till att du inte missar något är att använda en uppsättning lampor monterade på ditt styre och en annan till din cykelhjälm. Fördelen med att ha en lampa på hjälmen är att den lyser upp exakt vad du tittar på istället för vad din cykel är riktad mot.

Det är riktigt surt om batteriet tar slut och du inte kan fortsätta cykla, så se till att dina lampor är fulladdade. Ta med en powerbank eller reservbatteri för säkerhets skull.

Att skapa en rutin för att rengöra din mountainbikecykel kommer att löna sig på lång sikt. Du sparar pengar på reservdelar och får mer tid över till att köra istället för att reparera. Till skillnad från sommarcykling kommer du att återvända med mycket mer än ett tunt lager damm från dina cykelturer. Cykelparker har ofta utrustning för cykeltvätt, så använd den innan du åker hem.

När du sedan kommer hem, se till att du åtminstone sköljer av cykeln. Få bort all lera innan den torkar och se till att alla rörliga delar fortfarande är i rörelse.

Att vaxa eller smörja kedjan regelbundet efter en tvätt och innan du kör kommer att skydda din drivlina från att fastna.

Vår guide för underhåll av vintercyklar täcker alla grundläggande aspekter av att hålla din cykel i rörelse under vinterförhållanden.

Om du vanligtvis cyklar med klickpedaler är det mycket möjligt du tycker att platta pedaler är ett bättre alternativ på vintern. I hala förhållanden kommer det då vara lättare att sätta ner foten då och då på leriga stigar för att undvika att ramla. Att hoppa på och av cykeln är också mycket vanligare allt eftersom stigarna försämras. Att ha mountainbikeskor utan klossar ger dig bättre grepp när du går.

Leriga förhållanden kan också betyda att klickpedalerna lätt täcks av lera. Ibland kan det vara svårt att frigöra låsmekanismen när du cyklar på grund av denna lera. Tvärtom, släpper lera lätt från platta pedaler.

För att ta reda på mer om fördelarna med platta pedaler jämfört med klickpedaler, se vår guide som hjälper dig att fatta rätt beslut.

En stig som körs på sommaren kan kännas som en helt annan stig på vintern. Väder, temperatur och hur vältrafikerad stigen är, är några av de faktorer som inverkar.

Att montera rätt, lervänliga däck på din cykel kommer hjälpa dig att ta dig igenom sörjiga partier med större självförtroende. En djupare profil men smalare däck kan ta sig fram genom det värsta.

Om du kör i snö eller is behöver du skaffa isdäck. De har små metalldubbar i däckets upphöjda mönster för att ge mer grepp.